phanax
Sadece uc ay kullandim, birakali da uc gun oluyor. Okuduguma odaklanamiyorum, calisirken kafami toplamakta zorlaniyorum. Normal midir, bu durum daha ne kadar surer, hizlica atlatabilmek icin ne yapmaliyim?
Sadece uc ay kullandim, birakali da uc gun oluyor. Okuduguma odaklanamiyorum, calisirken kafami toplamakta zorlaniyorum. Normal midir, bu durum daha ne kadar surer, hizlica atlatabilmek icin ne yapmaliyim?
0
Çevrende içen birinin olması, film veya dizilerde tüttürenler cidden can çektiriyor. Benim 20-30 günde geçmişti. Ara ara içtim bir zaman ama vücuttan nikotin uzaklaştıkça istek azalıyor. Bazen birisi içince kokusu güzel geliyor içme isteği geliyor yopun olmasada ama 5 dk sonra unutuyorum.
Etkisi vücudunuzdan gidince daha dirençli olacaksınız sabredin
Etkisi vücudunuzdan gidince daha dirençli olacaksınız sabredin
0
normal değil tribe girmişsin. 3 ayda öyle bi etkisi olması pek olası değil. ha tek şeyi fiziksel bağımlılıksa 7-14 gün içinde o da kalmaz.
0
içmek için biraz bahane arıyor gibi zihnin. sigara ikinci kişilik gibidir. geri dönmek için her şeyi düşündürür insana. 2 ay psikolojik olarak zorlanmıştım ben. ansızın gelen tokat gibi sigara yakma isteği, rüyalarda içmeler vs. irade olduktan sonra bırakırsın. yenisin zaten daha. kahve iç, güzel bişeyler ye. ödüllendir kendini.
0
Sour
full body çalışıyorum. spor salonunun herkes için önerdiği, önceden hazırlanmış bir program var. broşür halinde onu verdiler.full body için;1)warm up (ısınma, kardiyo)2)squat with dumbells or kettlebell/selected leg press machine3)lat pull down machine (sırt, omuz, kol vs.)4)chest press machine (göğ
full body çalışıyorum. spor salonunun herkes için önerdiği, önceden hazırlanmış bir program var. broşür halinde onu verdiler.
full body için;
1)warm up (ısınma, kardiyo)
2)squat with dumbells or kettlebell/selected leg press machine
3)lat pull down machine (sırt, omuz, kol vs.)
4)chest press machine (göğüs vs.)
5)sit-up machine (karın vs.)
sorularım şunlar;
1) bu programda niye ağırlık kaldırma yok? yani klasik dumbell, halter vs. bunlar olmadan kol olur mu? sadece 3. bölümde kollar biraz çalışıyor gibi.
2) kilo vermek istemiyorum. zaten skinny bir adamım. he yağ yakmak elbette olabilir. onları kasa dönüştürmek olabilir. bunun için almam gereken kaloriyi, diyeti nasıl belirleyebilirim? keşke bir de diyet listesi verselermiş. hangi besinlere yönelmeliyim?
3) ağırlık veya tekrar arttırımını nasıl yapabilirim? mesela haftada 3 kg arttırsam mı veya abs için 3 tane fazladan mekik gibi.
teşekkürler.
full body için;
1)warm up (ısınma, kardiyo)
2)squat with dumbells or kettlebell/selected leg press machine
3)lat pull down machine (sırt, omuz, kol vs.)
4)chest press machine (göğüs vs.)
5)sit-up machine (karın vs.)
sorularım şunlar;
1) bu programda niye ağırlık kaldırma yok? yani klasik dumbell, halter vs. bunlar olmadan kol olur mu? sadece 3. bölümde kollar biraz çalışıyor gibi.
2) kilo vermek istemiyorum. zaten skinny bir adamım. he yağ yakmak elbette olabilir. onları kasa dönüştürmek olabilir. bunun için almam gereken kaloriyi, diyeti nasıl belirleyebilirim? keşke bir de diyet listesi verselermiş. hangi besinlere yönelmeliyim?
3) ağırlık veya tekrar arttırımını nasıl yapabilirim? mesela haftada 3 kg arttırsam mı veya abs için 3 tane fazladan mekik gibi.
teşekkürler.
0
1: Kolunu kullandığın her çalışmada koluna zaten ekstra bir gerilim uygulanıyor. Misal dumbell curl yaparken kas boyunu uzatıp kısaltarak konsantrik kas kasılması sağlarsın ama mesela kolu hiç bükmeden, misal deadlift kaldırırken elinde tuttuğun ağırlık yerçekimine doğru direnç gösterirken kas boyu uzar, bu sefer de eksantirik kas kasılması yaşatmış olursun, kolun yine gelişir, hatta curl yaparken 15 kiloyla stres yaşatırsın deadlift yaparken 150 kiloyla stres uygularsın, yani daha fazla yük bindirmiş olursun daha fazla gerilime maruz kalır kasların gelişim de ona göre olur. Aynı şekilde lat pull down yaparken de düz tutuşla ağırlığı aşağıya çektiğinde triceps'in, ters tutuşta da biceps'in çalışır. Ha programın genel olarak dandik ama onu da söyleyeyim.
2: İnternette kalori cetvelleri var oradan gerekli bilgilere göre ihtiyacın olan kalori miktarını belirleyebilirsin. Yağı kasa dönüştürmek dediğin şey bir paket tereyağını 1 kilo antrikota dönüştürmek gibi bir şey oluyor. Böyle bir şey mümkün olabilir mi? Sen ağırlık çalışıp yemek yiyip et inşa edeceksin, yağlar o arada yanar ikisi farklı olaylar.
3: Ben genel olarak olarak son setin son 2-3 tekrarı çok rahat çıkmaya başladığında ağırlık artırılması taraftarıyım. Yyani 4 set 10 tekrar yapıyorsan, dördüncü set sonrası hala 2-3 tekrar yapacak gücün varsa o ağrlık seni zorlamıyor demektir.
2: İnternette kalori cetvelleri var oradan gerekli bilgilere göre ihtiyacın olan kalori miktarını belirleyebilirsin. Yağı kasa dönüştürmek dediğin şey bir paket tereyağını 1 kilo antrikota dönüştürmek gibi bir şey oluyor. Böyle bir şey mümkün olabilir mi? Sen ağırlık çalışıp yemek yiyip et inşa edeceksin, yağlar o arada yanar ikisi farklı olaylar.
3: Ben genel olarak olarak son setin son 2-3 tekrarı çok rahat çıkmaya başladığında ağırlık artırılması taraftarıyım. Yyani 4 set 10 tekrar yapıyorsan, dördüncü set sonrası hala 2-3 tekrar yapacak gücün varsa o ağrlık seni zorlamıyor demektir.
0
1)ağırlık yok derken? Bu makinelerin bir ağırlık kapasiteleri var. Spora yeni başlayan biri atıyorum 70kg olsun chest press machinede 15 kademeden ancak 3-5. Kademeleri kullanabilir. Bu aletler sizin dummbell ve barbella göre hareketleri daha düzgün yapmanızı sağlar son kademesi yaklaşık olarak 80 kg bench presse tekabül eder.
Kollar çalışmıyor derken? Chest press machine dar tutuşta iyi bir triceps ve lat pull down çok iyi bir biceps çalıştırıcısıdır. İzole hareketlere göre yeni başlayanlar için daha iyi bir pump sağlar.
Aslında kas hacminden ziyade powerliftingin 3 ana hareketindeb biri olan ve kompleks çalıştırıcı olan deadliftte eklenmeli çalışmaya.
2) yap kasa dönüşmez bu yaygın olan bir yanlış. Zayıf bir adamsan proteini yaklaşık olarak kilonun 2 katı karbonhidratı da 5 katı alırsın yağı da 0.8 katı. Fakat bu kadar karbonhidrat yüklemesi yapar da hayvan gibi çalışmazsan yağ birikimin olur. Ha ben gevşek çalışırım dersen kalori hesabı yapabilir veya karbonhidratı kabaca yaklaşık 3 kat uygularsın. Nasıl beslenirsin?
-hayvansal protein (yumurta, et, tavuk, fermente sucuk, balık)
-karbonhidrat (pirinç, makarna, bulgur, erişte, mantı, ekmek, kuru meyveler)
-yağ (tereyağı, zeytinyağı, ayçiçek yağı, balık, kuruyemiş)
-diğer (meyve ve koyu yeşil yapraklı sebzeler, tahıllar)
3) bu senin kapasitenle çalıştığın kas bölgesiyle alakalı olarak değişir. Deneyerek bulabilirsin. İnsan kendini gözlemleyerek artık artırmalıyım diyor. Yüksek kilolara çıkınca bu süreç genellikle uzar. Sabit bir kriteri olmadığından buna vücudun karar verir. Kaldırabileceğin max yükleme overload için en uygun seçenektir.
Diğer şeyler için mesaj atabilirsin.
Kollar çalışmıyor derken? Chest press machine dar tutuşta iyi bir triceps ve lat pull down çok iyi bir biceps çalıştırıcısıdır. İzole hareketlere göre yeni başlayanlar için daha iyi bir pump sağlar.
Aslında kas hacminden ziyade powerliftingin 3 ana hareketindeb biri olan ve kompleks çalıştırıcı olan deadliftte eklenmeli çalışmaya.
2) yap kasa dönüşmez bu yaygın olan bir yanlış. Zayıf bir adamsan proteini yaklaşık olarak kilonun 2 katı karbonhidratı da 5 katı alırsın yağı da 0.8 katı. Fakat bu kadar karbonhidrat yüklemesi yapar da hayvan gibi çalışmazsan yağ birikimin olur. Ha ben gevşek çalışırım dersen kalori hesabı yapabilir veya karbonhidratı kabaca yaklaşık 3 kat uygularsın. Nasıl beslenirsin?
-hayvansal protein (yumurta, et, tavuk, fermente sucuk, balık)
-karbonhidrat (pirinç, makarna, bulgur, erişte, mantı, ekmek, kuru meyveler)
-yağ (tereyağı, zeytinyağı, ayçiçek yağı, balık, kuruyemiş)
-diğer (meyve ve koyu yeşil yapraklı sebzeler, tahıllar)
3) bu senin kapasitenle çalıştığın kas bölgesiyle alakalı olarak değişir. Deneyerek bulabilirsin. İnsan kendini gözlemleyerek artık artırmalıyım diyor. Yüksek kilolara çıkınca bu süreç genellikle uzar. Sabit bir kriteri olmadığından buna vücudun karar verir. Kaldırabileceğin max yükleme overload için en uygun seçenektir.
Diğer şeyler için mesaj atabilirsin.
0
@angelus teşekkür ederim.
2. için kalori cetvelleri var, biliyorum ama bana ne kadar gerekli olduğunu bilmiyorum. yani ne kadar tüketmeliyim toplamda 1500 mü, 2000 mi gibi. boy kilo bazında bir hesaplaması olmalı. aynı zamanda uyguladığım programla da ilişkisi olmalı diye düşünüyorum. örneğin bu programda ne kadar kalori harcarım ve kendi özelliklerime (boy, kilo vb.) göre ne kadar kalori almalıyım bunu bilmiyorum.
3. için ise ağırlık ne kadar artmalı?
2. için kalori cetvelleri var, biliyorum ama bana ne kadar gerekli olduğunu bilmiyorum. yani ne kadar tüketmeliyim toplamda 1500 mü, 2000 mi gibi. boy kilo bazında bir hesaplaması olmalı. aynı zamanda uyguladığım programla da ilişkisi olmalı diye düşünüyorum. örneğin bu programda ne kadar kalori harcarım ve kendi özelliklerime (boy, kilo vb.) göre ne kadar kalori almalıyım bunu bilmiyorum.
3. için ise ağırlık ne kadar artmalı?
0
1 olur.
2 diyet değil sağlıklı besleneceksin. bol beslen sağlıklı beslen löp et olsun.
3 progressive overload ile de takip edebilirsin. @sage reisin entrysini paylaşacaktım ama kendisi o güzel atlara binip gitti. kısaca 3x12 yapıyorsan bi hareketi, ilk yaptığında en hafiften başlıyorsun. 3 set 12 tekrar çıkınca ağırlığı en ufak değerde artırıyorsun o hareketi tekrar yaptığın zaman. 3x12 çıkmadı son set 10 tekrarda kaldı veya son seti çok zor tamamladın, aynı ağırlıkta tekrar yapacaksın sırası geldiğinde. bunu her her şeye uygularsan, çalışman gereken ağırlıkta çalışmış olursun her zaman. yeni başlayanlar için hamlık ağrısını önlemek için de çok mantıklıdır aslında ama salon hocaları bilmez, bilse de sallamaz.
4* aç yutuptan izle hareketlerin doğru formlarını öğren. yeniler çok sakatlanıyor sırf bu yüzden.
2 diyet değil sağlıklı besleneceksin. bol beslen sağlıklı beslen löp et olsun.
3 progressive overload ile de takip edebilirsin. @sage reisin entrysini paylaşacaktım ama kendisi o güzel atlara binip gitti. kısaca 3x12 yapıyorsan bi hareketi, ilk yaptığında en hafiften başlıyorsun. 3 set 12 tekrar çıkınca ağırlığı en ufak değerde artırıyorsun o hareketi tekrar yaptığın zaman. 3x12 çıkmadı son set 10 tekrarda kaldı veya son seti çok zor tamamladın, aynı ağırlıkta tekrar yapacaksın sırası geldiğinde. bunu her her şeye uygularsan, çalışman gereken ağırlıkta çalışmış olursun her zaman. yeni başlayanlar için hamlık ağrısını önlemek için de çok mantıklıdır aslında ama salon hocaları bilmez, bilse de sallamaz.
4* aç yutuptan izle hareketlerin doğru formlarını öğren. yeniler çok sakatlanıyor sırf bu yüzden.
0
Ne kadar kalori harcadığını bilemezsin, yani ölçen cihazlar var tabii ama nokta atışı şeklinde değil. Zaten sana vereceği kalori miktarı, sen verdiğin bilgilere göre ortalama bir miktar olacak; yani kaç gün çalıştığına yaşına kilona boyuna posuna vs şeklinde ortalama bir miktar verecek, gerisini sen gözlemleyerek değiştireceksin. Misal sana 2500 kalori verdi, 1 ay bu kaloriyle beslendin bi değişme olmadı, kalori artıracaksın; ya da 4000 kalori verdi ama çok hızlı yağlanmaya başladın, ki kas kütlesi artarken yağ da artar ama belli bir oranda artar. Eğer çok hızlı artıyorsa kalori düşürürsün. Bunlar hep deneme yanılma yöntemi hepimiz birer eşsiz makineyiz, sistemimiz de birbirinden farklı, kendimize en uygun olanı deneyerek bulacağız.
Esasında ilk cevabımda var bunun cevabı; son setin son tekrarını zorlanarak çıkaracağın bir ağırlık seçmelisin. Misal 50 kiloyla dördüncü setin son tekrarları rahat çıkıyorsa, rahat çıkmayan bir ağırlık seçmelisin. Bunun için aslında RPE dediğimiz bir sistem var ama oraya çok girmeyeyim şimdi onu öğrenirsen birçok şeyi halledersin kafanda.
Esasında ilk cevabımda var bunun cevabı; son setin son tekrarını zorlanarak çıkaracağın bir ağırlık seçmelisin. Misal 50 kiloyla dördüncü setin son tekrarları rahat çıkıyorsa, rahat çıkmayan bir ağırlık seçmelisin. Bunun için aslında RPE dediğimiz bir sistem var ama oraya çok girmeyeyim şimdi onu öğrenirsen birçok şeyi halledersin kafanda.
0
Aslında daha güzel ve daha verimli program yazılabilirdi.
Bu arada fitness için önemli kilit noktalar:
-postür, doğru form (sakatlık ve overload için olmazsa olmazdır)
-overload (kas kütlesi artırımı ve güç kazanmak için şarttır)
-hayvan gibi çalışıp yemek yemek (yine kas kütlesi ve güç kazanmak için ilk şarttır)
-vücuttaki tüm kas gruplarını ayırt etmeden çalışmak (şekli şemali bozuk olmamak ve diğer kas gruplarına olan etkisi nedeniyle overloadu aksatmaması için şarttır)
Bu arada fitness için önemli kilit noktalar:
-postür, doğru form (sakatlık ve overload için olmazsa olmazdır)
-overload (kas kütlesi artırımı ve güç kazanmak için şarttır)
-hayvan gibi çalışıp yemek yemek (yine kas kütlesi ve güç kazanmak için ilk şarttır)
-vücuttaki tüm kas gruplarını ayırt etmeden çalışmak (şekli şemali bozuk olmamak ve diğer kas gruplarına olan etkisi nedeniyle overloadu aksatmaması için şarttır)
0
2) Alman gereken kaloriyi hesapladıktan sonra myfitnesspal isimli uygulamayı telefonuna indirip, gün içinde yediklerini oraya girip hem kalori takibi hem de makro takibi (protein-karbonhidrat-yağ) yapabilirsin. Ben çok faydasını görüyorum. Özellikle yeterli miktarda protein aldığımdan emin olmamı sağlıyor.
Ayrıca bu basic programlar zaten vg ye yeni başlayıp da neyin ne olduğunu kavrayana kadar geçen sürede adapte olmaya yarıyor.
Bizim salonda da buna benzer bir program veriyorlar ama en fazla 18 antrenman sonunda program değişiyor.
Trainer lar uyuz değilse onlardan hem program için hem de formun için yardım isteyebilirsin. Makineler hadi neyse ama özellikle squat, deadlift vb hareketlerde formun düzgün değilse sakatlanmak kaçınılmaz hale geliyor.
Bir de biraz araştırma yapmanı öneririm, misal ağırsağlam ve fitekran websitelerinden yararlanabilirsin, özellikle beslenme konusunda. Kalori hesaplama araçları da var bu sitelerde, en azından bir başlangıç için iyi olur.
Ayrıca bu basic programlar zaten vg ye yeni başlayıp da neyin ne olduğunu kavrayana kadar geçen sürede adapte olmaya yarıyor.
Bizim salonda da buna benzer bir program veriyorlar ama en fazla 18 antrenman sonunda program değişiyor.
Trainer lar uyuz değilse onlardan hem program için hem de formun için yardım isteyebilirsin. Makineler hadi neyse ama özellikle squat, deadlift vb hareketlerde formun düzgün değilse sakatlanmak kaçınılmaz hale geliyor.
Bir de biraz araştırma yapmanı öneririm, misal ağırsağlam ve fitekran websitelerinden yararlanabilirsin, özellikle beslenme konusunda. Kalori hesaplama araçları da var bu sitelerde, en azından bir başlangıç için iyi olur.
0
lubbullub
Çalışanlarıma sporu aşılamak ne bileyim ayın 20 günü min spor yapana ödül ya da ekstra prim vermek gibi motive edici bir sistem kurmak istiyorum. Fitness üyelikleri hediye edip mi yapsam? Kişinin kendi üyeliği ya da evinin yakınında doğa ile iç içe spor yapacağı bir ortamı belki vardır. Haftanın 3 g
Çalışanlarıma sporu aşılamak ne bileyim ayın 20 günü min spor yapana ödül ya da ekstra prim vermek gibi motive edici bir sistem kurmak istiyorum. Fitness üyelikleri hediye edip mi yapsam? Kişinin kendi üyeliği ya da evinin yakınında doğa ile iç içe spor yapacağı bir ortamı belki vardır. Haftanın 3 günü spor yapmak şartıyla geç mesaiye de gelebilirler hem. YNasıl bir teşvik sistemi kurgulasam?
0
Bu guzel dusuncenizden oturu tebrii ediyorum oncelikle ama fikrimi sorarsaniz bu tip islerde ben katilim gormedim. Bi is arkadasim dediginizi yapti. Calisanlardan spora giden gormedim. Fitness salonuna bagis yapmaktan oteye gecmez bu yaptiginiz.
Ilk aklima gelen soyle birsey: spor salonuna uye olan calisan ayda 20 gun spora gitmesi halinde, sirket o ayin spor salonu ucretinu oder.
Ilk aklima gelen soyle birsey: spor salonuna uye olan calisan ayda 20 gun spora gitmesi halinde, sirket o ayin spor salonu ucretinu oder.
0
böyle işveren kaldı mı? helal olsun diyorum. keşke ben de spor yapabilmek için işime 1 saat geç gelebilsem.
topluca trekkingle başlayabilirsiniz, sonra bir bisiklet binme günü, devamında da fitness üyeliği hediye edilebilir.
bravo!
topluca trekkingle başlayabilirsiniz, sonra bir bisiklet binme günü, devamında da fitness üyeliği hediye edilebilir.
bravo!
0
Fikir güzel ama çalışanların 18-19 yaşında insanlar değilse böyle bir şey aşılayamazsın, gerçekçi bir hedef değil. Sporun köpeği olan insanlar bile zaman zaman "Lan acaba bugün salona gitmesem mi" diye düşünürken 40 yaşına gelmiş götlü göbekli insanları ayın minimum 20 günü fiziki aktiviteye ikna edemezsin, çok zor, boşuna bu işlere girip de moralini bozma. Bu tür alışkanlıklar küçük yaşlarda edinilen alışkanlıklardır sonradan düzenli bir şekilde bu iş yürümez.
İkincisi, adamın belki bilmediği bi hastalığı var ne bileyim damarları tıkanık vs, şimdi bu adam bu vaadlerle gaza gelip koşu bandına çıkıp kalp kirizi geçirirse ne olacak, önceden bi sağlık taraması falan yaptırmak lazım. Hadi sağlık taramasında problem çıkmadı, hayatında hiç spor yapmamış biri 2 kiloluk dumbbell'la çok rahat bir şekilde omuz tendonunu yırtabilir, nerden baksan 1 sene sürer iyileşmesi, bu da başka bir risk.
İkincisi, adamın belki bilmediği bi hastalığı var ne bileyim damarları tıkanık vs, şimdi bu adam bu vaadlerle gaza gelip koşu bandına çıkıp kalp kirizi geçirirse ne olacak, önceden bi sağlık taraması falan yaptırmak lazım. Hadi sağlık taramasında problem çıkmadı, hayatında hiç spor yapmamış biri 2 kiloluk dumbbell'la çok rahat bir şekilde omuz tendonunu yırtabilir, nerden baksan 1 sene sürer iyileşmesi, bu da başka bir risk.
0
Bunun işe yarayan şöyle bir versiyonunu gördüm, katılan tüm çalışanlarda adımsayar akıllı bilekliklerden var, takımlara ayrılmışlar, her ay en çok adım atan grup kazanıyor, ne kazanacağı size bağlı tabii.
0
ayda 20 gün beklentinizin çok fazla olduğunu düşünüyorum. bizim insanımız üşengeçtir tembeldir böyle konularda. işinizi ispatlayacak şekilde yapmadığınız takdirde suistimal edenler de olacaktır. evinin yanındaki ormanda spor yaptım der, adım sayarı eliyle sallar vs vs nerden bileceksiniz.
ayrıca insanın kişiliğinde farklı spor çeşitleri yatar. kimi tenis sever kimi fitness kimi futbol. bu konuyla alakalı bir toplantı gerçekleştirin, onların beklentileri neymiş onları bir öğrenin ve değerlendirin.
aylık 20 gün olmasa da ayda bir iki toplu organizasyonlar düzenleyebilirsiniz. bilardo, masa tenisi turnuvası gibi. voleybol maçları halısaha maçları gibi. işi ilerletip maraton takımı kurabilir her hafta koşu idmanları yapar şehir şehir maraton yarışlarını kovalarsınız. kendi aranızda en iyi derece elde edenlere ikramiye veya izin verebilirsiniz. buna benzer dernekler var, toplu şekilde onlara kayıt da yapabilirsiniz.
fikir çok işte ama öncelikle çalışanlarınız sizden nasıl bir ödüllendirme ve teşvik beklerler bunu onlardan öğrenin. daha sonra da bunu iyi kontrol edin ki suistimal edilmesin.
ayrıca insanın kişiliğinde farklı spor çeşitleri yatar. kimi tenis sever kimi fitness kimi futbol. bu konuyla alakalı bir toplantı gerçekleştirin, onların beklentileri neymiş onları bir öğrenin ve değerlendirin.
aylık 20 gün olmasa da ayda bir iki toplu organizasyonlar düzenleyebilirsiniz. bilardo, masa tenisi turnuvası gibi. voleybol maçları halısaha maçları gibi. işi ilerletip maraton takımı kurabilir her hafta koşu idmanları yapar şehir şehir maraton yarışlarını kovalarsınız. kendi aranızda en iyi derece elde edenlere ikramiye veya izin verebilirsiniz. buna benzer dernekler var, toplu şekilde onlara kayıt da yapabilirsiniz.
fikir çok işte ama öncelikle çalışanlarınız sizden nasıl bir ödüllendirme ve teşvik beklerler bunu onlardan öğrenin. daha sonra da bunu iyi kontrol edin ki suistimal edilmesin.
0
Açıkçası ben pek sıcak yaklaşamadım bu teşvik sistemine. Onun hali hazırda spor yapmak isteyen ve/veya sporla iç içe olan çalışanlara imkanlar sunmak daha mantıklı diye düşünüyorum. Çünkü kendi içinde spor yapma arzusu olmayan birini en fazla 1 ay için motive edebilirsiniz, sonra yine eski hayatına geri dönecektir.
0
Değerli fikirlerinizden sonra aklımda büyük resim şöyle oluştu. Çalışan sayımız şimdilik 18 ve yaş aralığı en fazla 34. Aşağıda yazdıklarımı uygulamaya geçireceğim, bakalım nasıl olacak.
1. Spor yapma maksadıyla kendi kullanımları için alacakları spor ayakkabı,bisiklet, fitness aleti vs gibi şeyler için anlaşmalı olduğumuz Türkiye'deki büyük spor giyim ve malzeme mağazalarının birinde geçerli olacak hediye çekleri.
2. Haftada üç gün belirli gruplar halinde eğer sabah spor yapıyorlarsa geç mesaiye başlama imkanı.
3. Ay'da 12-15 gün arasında kendilerinin kayıt olacakları spor merkezine katılım sağlamaları durumunda fitness merkezi üyelik hediyesi.
4. Özel sağlık sigortası (bunu araştıracağım toplu alımda uygun bir fiyat verirlerse bunu da yapmak istiyorum.)
5. Farkındalığı arttıracak, ekip uyumu takım çalışmasını destekleyen toplu organizasyonlar.
Bu çalışma sonucunda çalışanların veriminin artacağını, hastalıklar yüzünden işe gelmeme gibi iş kayıplarını azaltacak bir etki yaratacağını ve genel olarak verimi arttıracağını düşünüyorum ama önce dediğiniz gibi nasıl bir ödüllendirme ve teşvik beklerler bunu tespit edeceğim.
Gene katkıda bulunmak isteyen olursa sürekli bu konu başlığını takip edeceğim. Herkese ayrı ayrı değerli ve cesaretlendirici fikirleri için teşekkür ederim.
1. Spor yapma maksadıyla kendi kullanımları için alacakları spor ayakkabı,bisiklet, fitness aleti vs gibi şeyler için anlaşmalı olduğumuz Türkiye'deki büyük spor giyim ve malzeme mağazalarının birinde geçerli olacak hediye çekleri.
2. Haftada üç gün belirli gruplar halinde eğer sabah spor yapıyorlarsa geç mesaiye başlama imkanı.
3. Ay'da 12-15 gün arasında kendilerinin kayıt olacakları spor merkezine katılım sağlamaları durumunda fitness merkezi üyelik hediyesi.
4. Özel sağlık sigortası (bunu araştıracağım toplu alımda uygun bir fiyat verirlerse bunu da yapmak istiyorum.)
5. Farkındalığı arttıracak, ekip uyumu takım çalışmasını destekleyen toplu organizasyonlar.
Bu çalışma sonucunda çalışanların veriminin artacağını, hastalıklar yüzünden işe gelmeme gibi iş kayıplarını azaltacak bir etki yaratacağını ve genel olarak verimi arttıracağını düşünüyorum ama önce dediğiniz gibi nasıl bir ödüllendirme ve teşvik beklerler bunu tespit edeceğim.
Gene katkıda bulunmak isteyen olursa sürekli bu konu başlığını takip edeceğim. Herkese ayrı ayrı değerli ve cesaretlendirici fikirleri için teşekkür ederim.
0
düşünce çok güzel. ben iş yerinde 3 kişiyi spora başlattım. 5 kişi sağlıklı besleniyor sayemde.
geçen yere 10 tl attım. max kaç şınav çekersin diye sordum elemanlara. türk egosu işte hepsi 50 30 20 yardırıyor. güzelce çektirdim hepsine max şınavlarını çıktığı kadar. söyledikleri sayı çıkmadığı için paramı da geri aldım :))
bence daha temel sportif faaliyetler ile başlamalısınız. yürüyüş en güzel seçim olacaktır bence de. adım sayar olayı mantıklı, takibi kolay ve eğlenceli. tasdiklemek için de doğa yürüyüşü benzeri aktiviteler düzenlenebilir. birincilerin zorunlu katılımı ile olursa hile olayı da ortadan kalkar.
veya
walking at home tarzı basit ve ayakta yapılabilen egzersizleri ofiste hep beraber yapmak. katılanlara küçük ödüller verip oyuna dönüştürmek veya eve erken yollamak.
geçen yere 10 tl attım. max kaç şınav çekersin diye sordum elemanlara. türk egosu işte hepsi 50 30 20 yardırıyor. güzelce çektirdim hepsine max şınavlarını çıktığı kadar. söyledikleri sayı çıkmadığı için paramı da geri aldım :))
bence daha temel sportif faaliyetler ile başlamalısınız. yürüyüş en güzel seçim olacaktır bence de. adım sayar olayı mantıklı, takibi kolay ve eğlenceli. tasdiklemek için de doğa yürüyüşü benzeri aktiviteler düzenlenebilir. birincilerin zorunlu katılımı ile olursa hile olayı da ortadan kalkar.
veya
walking at home tarzı basit ve ayakta yapılabilen egzersizleri ofiste hep beraber yapmak. katılanlara küçük ödüller verip oyuna dönüştürmek veya eve erken yollamak.
0
İsmi lazım değil büyük bir mağaza çalışanlarına yıllık belirli bir miktar spor yardımı yapıyor. Onlarda bunu kullanarak iş yerine faturasını ibraz ediyor.
0
gercekten bu duyurunun dogru olduguna inanamiyorum :)
benim fikrim oglenleri (eger yer varsa) sirkete yoga/pilates/vs. hocasi getirin, haftada iki gun mesela. sabah gec gelmeleri yerine ogle arasini uzatirsiniz. hem kimin yapip yapmadigini gorursunuz hem de usengeclik olayi minimize olur. bizim sirkette vardi, yeni sirkette de var, haftada 2 gun spor yapardik, parasini biz verirdik gerci ama sirket yeri sagladigi icin epey ucuza gelirdi. tavsiye ederim.
benim fikrim oglenleri (eger yer varsa) sirkete yoga/pilates/vs. hocasi getirin, haftada iki gun mesela. sabah gec gelmeleri yerine ogle arasini uzatirsiniz. hem kimin yapip yapmadigini gorursunuz hem de usengeclik olayi minimize olur. bizim sirkette vardi, yeni sirkette de var, haftada 2 gun spor yapardik, parasini biz verirdik gerci ama sirket yeri sagladigi icin epey ucuza gelirdi. tavsiye ederim.
0
ingilizcelerini geliştirmeleri için çalışanların ingilizce öğretmeni de tutma kararı da verdik hacı hoca bakıyoruz bakalım
0
Maalesef kamera şakası sanıyor insan, sizin gibi işveren ne kadar az. Sağlıklı ve doğal beslenme konusunda da bilgilendirmek ve teşvik kampanyaları yapabilirsiniz. Öğle yemeğinde fast food yerine daha doğal bir şeyler yiyenlere ekstra x TL sodexo yüklemesi gibi ya da yemeğini evden getirenlere bir internet gıda alışveriş sitesinden hediye çeki vs gibi. Sonuçta spor kadar sağlıklı beslenmek de önemli.
Not: özgeçmişi nereye gönderiyoruz?
Not: özgeçmişi nereye gönderiyoruz?
0
diffarentiationation
askerde bunun çok etkili bir spor olduğunu, kasları süper çalıştırdığını farkettim. toz yutmadan, kıyafet masrafı çıkarmadan nasıl yapılabilir bu hareket?
askerde bunun çok etkili bir spor olduğunu, kasları süper çalıştırdığını farkettim. toz yutmadan, kıyafet masrafı çıkarmadan nasıl yapılabilir bu hareket?
0
evde uzun bir kilim üzerinde sırtına da ağırlık eklediğin bir sırt çantasını alıp yüksek sürünme/alçak sürünme dönüşümlü şekilde gidip gelebilirsin. Aralarda da şınav pozisyonu ile dirsekler üzerinde durma arası gel-git yaparsın. Ama bu şekilde tek başına motivasyonun zor olabileceğini düşündüğüm için bunu Tony Horton abimizin bu tip askeri eğitimle bağlantılı Hard Corps 22 antrenman programını bulup ekran karşısında da yapabilirsin, en azından belli bir düzene oturtmuş olursun.
0
efreet sultan
Ben mezarlıkları çok severim. Ara sıra kafam esince direkt dalarım Zincirlikuyu'ya, milletin mezarlarına bakarım. Hoşuma giden taş tasarımlarını ve mezar yazılarını sosyal medyada paylaşıyorum.Merak ettiğim halka mal olmuş kişiler neyse de normal vatandaşların mezarlarını paylaşmak etik mi sizce? Ay
Ben mezarlıkları çok severim. Ara sıra kafam esince direkt dalarım Zincirlikuyu'ya, milletin mezarlarına bakarım. Hoşuma giden taş tasarımlarını ve mezar yazılarını sosyal medyada paylaşıyorum.
Merak ettiğim halka mal olmuş kişiler neyse de normal vatandaşların mezarlarını paylaşmak etik mi sizce? Ayrıca pek sanmıyorum ama kanunen bir sorun teşkil eder mi? Yoksa kişi adlarını sansürleyip mi paylaşsam?
Merak ettiğim halka mal olmuş kişiler neyse de normal vatandaşların mezarlarını paylaşmak etik mi sizce? Ayrıca pek sanmıyorum ama kanunen bir sorun teşkil eder mi? Yoksa kişi adlarını sansürleyip mi paylaşsam?
0
Hukuki boyutunu bilmiyorum ama normal vatandaşların mezar taşlarını paylaşmak sanki pek normal değil:/ Yani işin rıza boyutunun imkansızlığı bir yana belki yakınlarının da hoşuna gitmez.
Ben de mezarlıkları severim ama sadece gündüz:/
Bu da benim çok sevdiğim bir mezar taşı. Ne Doğum yeri/ tarihi/ana-baba adı/ özlü söz vs hiçbir şey yok. Sadelik ve sonsuzluk:
eksiup.com
Ben de mezarlıkları severim ama sadece gündüz:/
Bu da benim çok sevdiğim bir mezar taşı. Ne Doğum yeri/ tarihi/ana-baba adı/ özlü söz vs hiçbir şey yok. Sadelik ve sonsuzluk:
eksiup.com
0
Etik olarak bir sorun göremiyorum. İnsanların maneviyatına saygısızlık yapacak birine benzemiyorsunuz zaten.
0
Fotoğrafı penisini mezar taşına sallayarak poz verirken çekmiyosan ölülerin de dirilerin de önemseyeceğini sanmam.
0
Ben mesala yakınımın mezar taşını tanımadığım birinin hesabında görürsem ürperirim. Kötü olurum. sorarım kardeş bu benim yakınımın senin sayfanda ne arıyor diye, sen de hoşuma gittiği için gibi bir cevap verirsen aklından şüphe eder hızla kaçarım. Siz yine isim görünmemesine dikkat edin.
0
paylaşılması kötü bir şeyse mezar taşları niye var ki? insanlar okusun sözde ibret alsın diye yok mu onlar? sen de insanların okumasına aracı oluyorsun işte.
0
herhaltibiliyoring
Çevresindeki insanları sıktıklarının farkinda degiller mi yahu? Yanlarından kırmadan nasıl kaçacağımı şaşırıyorum.
Çevresindeki insanları sıktıklarının farkinda degiller mi yahu?
Yanlarından kırmadan nasıl kaçacağımı şaşırıyorum.
Yanlarından kırmadan nasıl kaçacağımı şaşırıyorum.
0
off hayattaki en büyük problemlerimden biri bu olabilir. sürekli tepki verme ihtiyacı hissediyorsun, en olmadı gülümseyip kafa sallayıp duruyorsun falan fenalık getirici bi olay. ama farkında değiller yani eminim ondan.
0
Farkındayım ve kontrol etmeye çalışıyorum ama her zaman başarılı olamıyorum. Yeni tanıştığım insanlara baştan söylüyorum ve uzatırsam uyar, kırılmam diyorum.
0
Sıvışmak gerçekten zor. Hele etrafta başka kimse yoksa daha da zor oluyor. Sürekli göz gözesin ve adam hiç boşluk bırakmadan konuşuyor. Hele kurdukları cümleler yapı itibariyle hepten çileden çıkartıyor insanı. Çünkü kurdukları cümlelerin yapısı, ardından 5, 6 cümle daha gelmezse anlamsız olacak türden cümleler. Ve konuşma boyunca hep bu türden cümleler kurdukları için bazen konuşmanın sonsuza dek süreceği hissiyatına kapılıyorsun. Böyle olunca daha da kötü hissettiriyor . :)
0
gerek yok her sözü laf ile beyana
bir bakış bin laf eder bakıştan anlayana
biraz sikik edebiyat dergilerinden fırlamış gibi görünsede anafikir güzel
bir bakış bin laf eder bakıştan anlayana
biraz sikik edebiyat dergilerinden fırlamış gibi görünsede anafikir güzel
0
Bunun daha korkutucu olanı "yüksek sesle çok konuşmak." Arkadaş grubumuzda böyle birisi vardı kalabalıksak ortamdan kendimi telefonla soyutlardım. Baş başa kaldığımızda da tepki vermeme yöntemiyle savuştururdum. Hatırladım yine irkildim.
0
ben görüşmeyi kesiyorum
geçen haftasonu bir arkadaşım misafir oldu bendeki bir ev toplanmasına
başka bir arkadaşımızı da çağırmak istedi
sırf çok konuşuyor diye çağırmadım
geçen haftasonu bir arkadaşım misafir oldu bendeki bir ev toplanmasına
başka bir arkadaşımızı da çağırmak istedi
sırf çok konuşuyor diye çağırmadım
0
Hayır değiller :/
Ben çok konuşmayı sevmiyorum, arada bari konuşayım da o sussun diyorum da yine evet öyle de diyerek beni bastırıyor.
Tahammül edemiyorum, dinlerken yoruluyorum, bir yerden sonra aynı şeyleri söyleyip duruyor zaten. Artık telefonlarını açmamaya, metroya iniyorum gibi yalanlar söylemeye başladım.
Ben çok konuşmayı sevmiyorum, arada bari konuşayım da o sussun diyorum da yine evet öyle de diyerek beni bastırıyor.
Tahammül edemiyorum, dinlerken yoruluyorum, bir yerden sonra aynı şeyleri söyleyip duruyor zaten. Artık telefonlarını açmamaya, metroya iniyorum gibi yalanlar söylemeye başladım.
0
tanıdığım yaşlı bir avukat var. çok konuşması o kadar meşhur ki adamın duruşmada hakim bayıltmışlığı var. benim çok konuştuğum zamanlar da var ama genelde sustuğum zamanlar daha çoktur.
yine eski bir çalışanımız var o kadar çok konuşuyor ki o gelince odadan çıkıyolar :( diyoruz yarı şaka yarı ciddi. ama enerjisinden hiçbir şey eksilmedi.
yine eski bir çalışanımız var o kadar çok konuşuyor ki o gelince odadan çıkıyolar :( diyoruz yarı şaka yarı ciddi. ama enerjisinden hiçbir şey eksilmedi.
0
çoğu farkında aslında genel olarak çok konuştuğunun ama durduramıyor kendini, konuştukça konuşası geliyor. ben bi süre sonra dinlemiyorum artık. çok konuşan insanlara önerim youtube kanalı açıp orada konuşmaları. hiç beklemediğim bir anda, ilgi duyduğum ya da duymadığım bir konu hakkında bilgi paylaşılmasını istemiyorum. istediğimde youtube'da buluyorum zaten anlatan birini, en azından hızını değiştirebiliyorum ya da sıkıldığımda durdurabiliyorum.
0
Ben de duruma göre çok konuşuyorum. Farkına da varıyorum aslında ama beynim durmadan konudan konuya atladığı için ve onların da ilgili olduğunu düşündüğüm için söylemek zorunda hissediyorum. Ha ama baya hızlı konuştuğum için genelde karşımdakini sıkacak kadar uzun sürmüyor konuşmam ama yeni tanıştığım biri cidden şoka uğruyor hsdhsd
Bu arada alkol alınca ve heyecanlanınca ciddi bir bombardımana dönüşüyorum. O zaman otokontrol mekanizması da zayıflıyor tabi, karşımdaki beni uyarmak zorunda kalıyor ama kırılmıyorum zaten hatta genelde ben diyorum çok konuşursam uyar diye.
Yavaş ve çok konuşan insanlara ben de aşırı uyuz oluyorum bu arada..
Bu arada alkol alınca ve heyecanlanınca ciddi bir bombardımana dönüşüyorum. O zaman otokontrol mekanizması da zayıflıyor tabi, karşımdaki beni uyarmak zorunda kalıyor ama kırılmıyorum zaten hatta genelde ben diyorum çok konuşursam uyar diye.
Yavaş ve çok konuşan insanlara ben de aşırı uyuz oluyorum bu arada..
0
iddaaci
Türksat kablo 75gb akn'li. 1 yıl taahhüdüm var. Artık akn'siz mi kullanacağım? Önleme işlemlerde kalan akn kotası sayacı duruyor aynı yerinde.
Türksat kablo 75gb akn'li. 1 yıl taahhüdüm var. Artık akn'siz mi kullanacağım? Önleme işlemlerde kalan akn kotası sayacı duruyor aynı yerinde.
0
adı aynı kaldı ama akn kalktı diye biliyorum. yeni tarifelerin isimleri de fiyatları da farklı. niye uzatmadın ki 2 sene? ucuza kullanırdın.
0
legalize marijuana
bu işler nasıl oluyor bir fikrim yok, babam amatör org çalıyor, hatıra olması için stüdyoya götürüp bir de şarkı söyleyen birini bulup kayıt yapmak, o anları da videoya çekmek istiyorum. önerilere açığım.
bu işler nasıl oluyor bir fikrim yok, babam amatör org çalıyor, hatıra olması için stüdyoya götürüp bir de şarkı söyleyen birini bulup kayıt yapmak, o anları da videoya çekmek istiyorum. önerilere açığım.
0
amortisman
Az önce whatsapp'dan gelen mesaj: "Bu gece, 00: 30-03: 30 telefonu, cep telefonunu, tableti vb. Kapatmayı ve vücudunuzdan uzak durmayı unutmayın. Singapur TV bu haberi duyurdu. Lütfen ailenize ve arkadaşlarınıza söyleyin Bu akşam 00: 30'dan 03: 30'a kadar gezegenimiz çok yüksek radyasyona sahip olac
Az önce whatsapp'dan gelen mesaj:
"Bu gece, 00: 30-03: 30 telefonu, cep telefonunu, tableti vb. Kapatmayı ve vücudunuzdan uzak durmayı unutmayın. Singapur TV bu haberi duyurdu. Lütfen ailenize ve arkadaşlarınıza söyleyin Bu akşam 00: 30'dan 03: 30'a kadar gezegenimiz çok yüksek radyasyona sahip olacak. Kozmik ışınlar Dünya'nın yanına gelecek. O halde, lütfen cep telefonunuzu kapatın. Cihazınızın vücudunuza yakın olmasına izin vermeyin, size çok büyük hasara neden olabilir. Buna inanmıyorsanız, Google ve NASA BBC Haberlerini kontrol edebilirsiniz. Bu mesajı sevdiğiniz herkese gönderin."
İnsanları böyle bir yalanı uydurmaya iten motivasyon nedir? Ne elde ediyorlar karşılığında? Bunun kime ne faydası var? Bazı insanlar saflığından, teknolojiye uzak oluşundan inanıp paylaşıyorlar. Paylaşanları yargılamıyorum. Bu metni yazan, böyle bir yalan kurgulayan kişinin zihnini merak ediyorum.
"Bu gece, 00: 30-03: 30 telefonu, cep telefonunu, tableti vb. Kapatmayı ve vücudunuzdan uzak durmayı unutmayın. Singapur TV bu haberi duyurdu. Lütfen ailenize ve arkadaşlarınıza söyleyin Bu akşam 00: 30'dan 03: 30'a kadar gezegenimiz çok yüksek radyasyona sahip olacak. Kozmik ışınlar Dünya'nın yanına gelecek. O halde, lütfen cep telefonunuzu kapatın. Cihazınızın vücudunuza yakın olmasına izin vermeyin, size çok büyük hasara neden olabilir. Buna inanmıyorsanız, Google ve NASA BBC Haberlerini kontrol edebilirsiniz. Bu mesajı sevdiğiniz herkese gönderin."
İnsanları böyle bir yalanı uydurmaya iten motivasyon nedir? Ne elde ediyorlar karşılığında? Bunun kime ne faydası var? Bazı insanlar saflığından, teknolojiye uzak oluşundan inanıp paylaşıyorlar. Paylaşanları yargılamıyorum. Bu metni yazan, böyle bir yalan kurgulayan kişinin zihnini merak ediyorum.
0
Issiz ergenler iste. Yetiskin akli basinda normal insanlar olarak dusunme onlari. Gecen bir belgesel vardi, insanlari internet trolu olmaya iten guc nedir diye bulursam paylasayim.
Asil sorun 3 - 5 kisinin ortaya attigi yalana inanan milyonlarda.
Asil sorun 3 - 5 kisinin ortaya attigi yalana inanan milyonlarda.
0
bu mesajı bilmiyorum da
işte bu yogiymiş, meditasyoncuymuş, reikiciymiş bazı ablalar var (bazı ablalar derken ankaranın en namlı salonlarında ders veren ismi cismi bilinen kişilerden bahsediyorum)bunlar hep böyle bi
işte enerji zinciri oluşturuyorlar
mars retrosunda bilmem ne orucuna giriyorlar (unuttum adını)
böyle bir mesaj zincirleri var herkes birbirine atıyor, hayde canlar kapatıyoruz telefonları inzivaya, dünyayı koruyorlarmış enerji kalkanı oluyorlarmış filan
duydum yani bu ablalardan böyle şeyler.bunlardan birine girmiş olabilirsiniz, fark etmeden.
işte bu yogiymiş, meditasyoncuymuş, reikiciymiş bazı ablalar var (bazı ablalar derken ankaranın en namlı salonlarında ders veren ismi cismi bilinen kişilerden bahsediyorum)bunlar hep böyle bi
işte enerji zinciri oluşturuyorlar
mars retrosunda bilmem ne orucuna giriyorlar (unuttum adını)
böyle bir mesaj zincirleri var herkes birbirine atıyor, hayde canlar kapatıyoruz telefonları inzivaya, dünyayı koruyorlarmış enerji kalkanı oluyorlarmış filan
duydum yani bu ablalardan böyle şeyler.bunlardan birine girmiş olabilirsiniz, fark etmeden.
0
ezio auditore da firenze
Evliyim, erken boşalma sorunum var 3 yıldır. 32 yaşındayım. 2 sene önce çocuk olduktan sonra zaten az olan eşimle ilişki sıklığımız tamamen bitme noktasına geldi. Erken boşalma sonrası kendimi çok kötü hissettiğim için eşimle birlikte olmak istemiyorum artık. Nasıl çözebilirim, hangi doktora gitmeli
Evliyim, erken boşalma sorunum var 3 yıldır. 32 yaşındayım. 2 sene önce çocuk olduktan sonra zaten az olan eşimle ilişki sıklığımız tamamen bitme noktasına geldi. Erken boşalma sonrası kendimi çok kötü hissettiğim için eşimle birlikte olmak istemiyorum artık. Nasıl çözebilirim, hangi doktora gitmeliyim? Kesin çözüm istiyorum artık...
0
Cinsel terapiye gitmelisiniz. Cetad sitesinden size yakin uzmanlari bulabilirsiniz.
0
Hepinize çok teşekkür ederim ilgilendiğiniz için. Düzenli seks hayatımız evliliğin sadece ilk yılında oldu. O zamanlarda erken boşalma sorunum vardı ama düzelir diye çok dert etmiyorduk. Daha sonra eşimin hamileliği boyunca hiç birlikte olmadık. Çocuk oldu zaten o iş de bitti. Kendim çok önyargılı olduğum için "yine, her zamanki gibi erken bosalacagim" gibi düşünceleri aklımdan atamıyorum ve sonuç hüsran. Artık eşimin de cinsel olarak bir talebi yok sanırım onu da soguttum seksten. Ve bu sorun artık benim için gerçekten çözülmesi gereken büyük bir sorun.
0
bu sorun ara ara bende de boy gösteriyor ancak dönemsel bir sorun belki yorgunluklar, stresler veya sevişmenin görev olarak görülmesi bunun nedenlerinden olabilir. bir de sevişme eni sonu azalıyor ve bitiyor gibi geliyor bana hep.
0
cinsel birlesme olmadan da partneri yüksek seviyede tatmin etmek mümkün. fantezi soslu bi oral seks ile cozulmeyecek sorun yoktur her iki taraf icin de. bunlara yönel. once sen görevini yap sonra o da yapacaktır zaten belirli bi noktadan sonra. erken bosalma psikolojik genelde. takilmamak lazim. bende de var saniyordum eskiden. simdi seks tanrisi gibiyim. sorun erken bosalman degil yani bence sadece
0
Bildiğim kadarıyla erken boşalma sorunu çok yüksek ihtimalle psikolojik. Anlattığın kaygılar da sorunun psikolojik olduğunun bir işareti olmalı.
Çözümün önündeki en büyük engel: utanmak. Psikolojik destekle kısa zamanda çözersin. Sıkma canını.
Çözümün önündeki en büyük engel: utanmak. Psikolojik destekle kısa zamanda çözersin. Sıkma canını.
0
Teşekkür ederim lazor. Doktora gideceğim. Umarım cozerim. Gerçekten evlilikte cinsellik önemli bir durum.
0
antidepresanlar erken boşalma için de öneriliyor.
mesela çak bi cipralex bak bakıyım boşalıyormusun..tabiki dr versin bunu sana..
mesela çak bi cipralex bak bakıyım boşalıyormusun..tabiki dr versin bunu sana..
0
Antidepresanı bu iş için kullanmak bence doğru değil. Profesyonel antidepresan kullanıcısıyımdır.
Bence spora başla. Performans odaklı, zevk almadan seviş. Makina gibi. Pornocular gibi. Pozisyonları çok uzatma. Doggy’de yapmayın, sadece boşalmak istediğinde doggy’ye geç. Penisin bittiği nokta var ya. Kılların çıktığı. Göbekle penis arasında kalan 5 santimetrekarelik alan. İşte orayla kadının teni temas etmesin. Orayı ne kadar çok uyarırsan o kadar hızlı boşalırsın.
Bence spora başla. Performans odaklı, zevk almadan seviş. Makina gibi. Pornocular gibi. Pozisyonları çok uzatma. Doggy’de yapmayın, sadece boşalmak istediğinde doggy’ye geç. Penisin bittiği nokta var ya. Kılların çıktığı. Göbekle penis arasında kalan 5 santimetrekarelik alan. İşte orayla kadının teni temas etmesin. Orayı ne kadar çok uyarırsan o kadar hızlı boşalırsın.
0
sevgikusunkanadinda
Soğuk bir şehirde yaşıyorum, 4 sene önce aldığım, şimdi satsam tekrar almaya paramın yetmeyeceği bir dağ bisikletim var. Muhtemelen baharda tekrardan kullanıma çıkaracağım ancak şimdi evde bekliyor.Ev ufak, dolayısıyla giriş kısmına koyuyordum bisikleti dış etkilerden korumak için. Ama o kadar çok ç
Soğuk bir şehirde yaşıyorum, 4 sene önce aldığım, şimdi satsam tekrar almaya paramın yetmeyeceği bir dağ bisikletim var. Muhtemelen baharda tekrardan kullanıma çıkaracağım ancak şimdi evde bekliyor.
Ev ufak, dolayısıyla giriş kısmına koyuyordum bisikleti dış etkilerden korumak için. Ama o kadar çok çarpan ve düşüren oldu ki delirdim, yine attım balkona.
Dışarıda bisikleti kardan, yağmurdan, aşırı soğuktan nasıl korumalı? Aksamların zarar görmesini nasıl engellerim?
Ev ufak, dolayısıyla giriş kısmına koyuyordum bisikleti dış etkilerden korumak için. Ama o kadar çok çarpan ve düşüren oldu ki delirdim, yine attım balkona.
Dışarıda bisikleti kardan, yağmurdan, aşırı soğuktan nasıl korumalı? Aksamların zarar görmesini nasıl engellerim?
0
ucuz yollu 2 battaniye al, sar üstüne onun üstünede hırdavatçıdan naylon al sar gitsin oldu bitti
0
Her hafta bisikleti kısa bi süre sür. Zincirini falan yağla. Öylece durursa çürüme, korozyon, paslanma falan olur. Metalleri işlet her hafta. Madem pahalı bi şey
0
nax
Herkese merhaba. Baslangic seviyesinde (daha once spor yapmamis) biri icin besin destegi/ yeme icme programi bir gereklilik mi yoksa para tuzagi mi? Spora baslayacak (salona yazilacak) kisinin profesyonel seviyede vucut gelistirici olma veya fit olma vs gibi bir iddiasi yok. Sadece masabasi hayatina
Herkese merhaba.
Baslangic seviyesinde (daha once spor yapmamis) biri icin besin destegi/ yeme icme programi bir gereklilik mi yoksa para tuzagi mi?
Spora baslayacak (salona yazilacak) kisinin profesyonel seviyede vucut gelistirici olma veya fit olma vs gibi bir iddiasi yok. Sadece masabasi hayatina biraz hareket ve saglik katmak istedigi icin spora baslayacak.
Baslangic seviyesinde (daha once spor yapmamis) biri icin besin destegi/ yeme icme programi bir gereklilik mi yoksa para tuzagi mi?
Spora baslayacak (salona yazilacak) kisinin profesyonel seviyede vucut gelistirici olma veya fit olma vs gibi bir iddiasi yok. Sadece masabasi hayatina biraz hareket ve saglik katmak istedigi icin spora baslayacak.
0
Ben öyle bir ise girmedim neden vitamin vs takviye alınıyor açıklama yaparsanız ben de bilgilenmiş olurum. Zayıflamak için gittiğimde akşam yememeye şeker cips türevi şeylere dikkat ettim bir de sporcu klasiği protein almaya. 5 6 kilo vermek yeterliydi benim için zaten ilk aydan sonra sadece saglik- hareket olsun diye gittim.
0
Ne amaçladığınıza ve yeme alışkanlıklarınıza göre değişir.
Örneğin zayıfsınız ve kilo alamayan bi yapınız varsa faydalı olabilir. Kilolu iseniz ve yediğiniz yarıyorsa gerek yok.
Spor öncesi ve sonrası beslenmenizde problem varsa faydalı olur, bu konuda sıkıntınız yoksa pek gerek olmaz.
Birçok değişken var. Örneğin günlük yeterli miktarda protein alıyorsanız zaten aldığınız fazla protein takviyesi çöptür. Bunların hesaplarını internette bulabilirsiniz.
Bu arada kilo verme amaçlıysa antremandan en az 1-2 saat önce hatta acıkmaya başladığınız zamanlarda girmeniz yararınıza olur. Ve en önemlisi yediklerinizi ölçülü olarak tüketin.
Edit: bu arada proteinden kastım kaliteli proteinlerdir. Yani hayvansal
Örneğin zayıfsınız ve kilo alamayan bi yapınız varsa faydalı olabilir. Kilolu iseniz ve yediğiniz yarıyorsa gerek yok.
Spor öncesi ve sonrası beslenmenizde problem varsa faydalı olur, bu konuda sıkıntınız yoksa pek gerek olmaz.
Birçok değişken var. Örneğin günlük yeterli miktarda protein alıyorsanız zaten aldığınız fazla protein takviyesi çöptür. Bunların hesaplarını internette bulabilirsiniz.
Bu arada kilo verme amaçlıysa antremandan en az 1-2 saat önce hatta acıkmaya başladığınız zamanlarda girmeniz yararınıza olur. Ve en önemlisi yediklerinizi ölçülü olarak tüketin.
Edit: bu arada proteinden kastım kaliteli proteinlerdir. Yani hayvansal
0
veilofsin
bt adaptörle kulaklığımı masaüstü pc ye bağlamak istiyorum.SLX-BL035 MİNİ BLUETOOTH USB DONGLEşöyle bi ürün var bu işe yara mı yeterli olur mu?
bt adaptörle kulaklığımı masaüstü pc ye bağlamak istiyorum.
SLX-BL035 MİNİ BLUETOOTH USB DONGLE
şöyle bi ürün var bu işe yara mı yeterli olur mu?
SLX-BL035 MİNİ BLUETOOTH USB DONGLE
şöyle bi ürün var bu işe yara mı yeterli olur mu?
0
kasanın arkasına takacaksan ve kasadan biraz uzaklaşacaksan en ucuzları iş göremeyebiliyor. ben de çok önemli değil diye düşünerek aliexpress'ten çakma olmayan, telefon aksesuarları konusunda kalitesini bildiğim ugreen marka aldım bir tane. kasanın arkasında takılı ve kasadan yaklaşık 3 metre uzakta kullanıyorum, azıcık uzaklaşınca parazit yapıyor. kablosuz kulaklığım var odada dolaşırım, yatağa uzanır rahat rahat kullanırım diyorsan biraz kaliteli bir şey almanı öneririm.
0
hasmetizm 2046
kuzenimde mızıka var. çalmayı bilmiyor ama çalmayı seviyor bisiklet gezilerimizde, dağlarda falan. şarkı söylüyoruz eğleniyoruz. ben de çok büyük olmayan bisiklette taşıyabileceğim bi müzik aleti alayım diyorum. vurmalı olur, üflemeli olur, sallamalı olur. maksat eğlence. teşekkürler.
kuzenimde mızıka var. çalmayı bilmiyor ama çalmayı seviyor bisiklet gezilerimizde, dağlarda falan. şarkı söylüyoruz eğleniyoruz. ben de çok büyük olmayan bisiklette taşıyabileceğim bi müzik aleti alayım diyorum. vurmalı olur, üflemeli olur, sallamalı olur. maksat eğlence. teşekkürler.
0
bongo ile ritim yapabilirsin, yanına egg shaker da olabilir (cajon önerirdim de boyutu büyük o yüzden bongo)
0
freng
Merhabalar,Bu duyuruyu kendim ve 3 yakin arkadasim adina sizinle paylasiyorum:Liseden bir arkadasim 2006'dan beri neredeyse 13 senedir duzenli olarak bahis oynuyor. Yaklasik 2 senedir ise gelirine gore yuksek tutarlarda oynayarak eski borclarini kapatacagi vurgunu bekleyerek daha da dibe batiyor. Ke
Merhabalar,
Bu duyuruyu kendim ve 3 yakin arkadasim adina sizinle paylasiyorum:
Liseden bir arkadasim 2006'dan beri neredeyse 13 senedir duzenli olarak bahis oynuyor.
Yaklasik 2 senedir ise gelirine gore yuksek tutarlarda oynayarak eski borclarini kapatacagi vurgunu bekleyerek daha da dibe batiyor. Kendisi de bunun bir bagimliliga donustugunun farkinda.
Donem donem bu illet yuzunden depresyona girme belirtileri gosterdigini de hissettik. Yaklasik toplamda 25-30bin kadar arkadas ve bankalara borc yapmis vaziyette. Aslinda bu ustesinden gelinmeyecek bir borc degil ancak maalesef kendisi hala suanki borclarini temizlemek ve gecmiste kaybettigi tutarlar icin bir vurgun yapma pesinde.
Kendisi hic bir zaman konuskan birisi olmadi. Duygularini herhangi biriyle ya nadiren paylasmistir ya da hic bir zaman paylasmamistir. Bir doktor ya da uzmana gorunmeyi kabul edecegini dusunmuyoruz. Biz arkadaslari olarak neler yapabiliriz ?
Kendisinin muzik / doga / spor / edebiyat / sinema konusunda hic bir hobisi yok. Boyle bir herife nasil hobi kazandirabiliriz?
Acaba duygu somurusu mu yapmaliyiz, yoksa guzel bir sekilde dovmeli miyiz?
Ben ilerde kolu kesmektense simdi parmagi kesmemiz gerektigini dusunuyorum. Acil mudahale sart.
Bu durumda olan bir arkadasiniz oldu mu, siz nasil cozum buldunuz? Bu arkadasi bu durumda olup kurtulmus birileriyle mi bulusturup konusturmaliyiz? Kendisi Izmir Karsiyaka'da oturuyor.
Onerilerinizi bekliyoruz,
Bu duyuruyu kendim ve 3 yakin arkadasim adina sizinle paylasiyorum:
Liseden bir arkadasim 2006'dan beri neredeyse 13 senedir duzenli olarak bahis oynuyor.
Yaklasik 2 senedir ise gelirine gore yuksek tutarlarda oynayarak eski borclarini kapatacagi vurgunu bekleyerek daha da dibe batiyor. Kendisi de bunun bir bagimliliga donustugunun farkinda.
Donem donem bu illet yuzunden depresyona girme belirtileri gosterdigini de hissettik. Yaklasik toplamda 25-30bin kadar arkadas ve bankalara borc yapmis vaziyette. Aslinda bu ustesinden gelinmeyecek bir borc degil ancak maalesef kendisi hala suanki borclarini temizlemek ve gecmiste kaybettigi tutarlar icin bir vurgun yapma pesinde.
Kendisi hic bir zaman konuskan birisi olmadi. Duygularini herhangi biriyle ya nadiren paylasmistir ya da hic bir zaman paylasmamistir. Bir doktor ya da uzmana gorunmeyi kabul edecegini dusunmuyoruz. Biz arkadaslari olarak neler yapabiliriz ?
Kendisinin muzik / doga / spor / edebiyat / sinema konusunda hic bir hobisi yok. Boyle bir herife nasil hobi kazandirabiliriz?
Acaba duygu somurusu mu yapmaliyiz, yoksa guzel bir sekilde dovmeli miyiz?
Ben ilerde kolu kesmektense simdi parmagi kesmemiz gerektigini dusunuyorum. Acil mudahale sart.
Bu durumda olan bir arkadasiniz oldu mu, siz nasil cozum buldunuz? Bu arkadasi bu durumda olup kurtulmus birileriyle mi bulusturup konusturmaliyiz? Kendisi Izmir Karsiyaka'da oturuyor.
Onerilerinizi bekliyoruz,
0
etraflıca bi dayak düşünmesini sağlayacaktır ama bıraktırmaz. ekonomik bi plan oluşturup düze çıkabilir. ama onun derdi batmayı önlemek değil voleyi vurmak. kumar bağımlısı işte. şimdi siz dövmezseniz, sonra tefeci falan vurur. ha ben en yakın arkadaşa bile yapmam böyle bişeyi. kumarbaz adamdan arkadaş olmaz.
0
gerekirse işvereni ile görüşün, maaşının yattığı bankamatik kartını size versin. siz ona harçlık verin. market alışverişini yapıp evine malzemeleri koyun ama mümkün olduğunca nakjit vermeyin.
kumar bağımlılığı yüzündne kira ödeyemez hale gelip kayınpederinin evine taşınan adam yanıyorum.
kumar bağımlılığı yüzündne kira ödeyemez hale gelip kayınpederinin evine taşınan adam yanıyorum.
0
balpolen
Cuma aksamlari toplaniyor ve genelde mangal yapiyoruz fakat bu sefer mangali yilbasi yapacagiz? Peki yarin evde ne yapalim, ne yiyelim?
Cuma aksamlari toplaniyor ve genelde mangal yapiyoruz fakat bu sefer mangali yilbasi yapacagiz? Peki yarin evde ne yapalim, ne yiyelim?
0
Yarın da değişiklik olarak sebze ya da bakla yemeği yapın zeytinyağlı. Barbunya olur, kereviz, kabak olur, taze fasulye, karnabahar...Birkaç çeşit yapın. Yanına da yoğurtla yaratıcı mezeler yapabilirsiniz.
0
Ben yarin besamel soslu tavuklu firin makarna yiycem. Yanina bi corba ve salata guzel olur.
0
ev yapımı kumpir denenebilir, malzemeleri hazırlar ortaya koyarsınız herkes istediğini alır.
0
bugunku antremanda goz dolduran futbolcu
Selamlar.Soru değil daha çok söylenme olacak aslında, spor salonuna yalnız gidip yüksek ağırlık çalışanlara. Şimdi haliyle bench'te ağırlık 80 90lara çıkınca altında kalma riski başlıyor. Ben de salona tek gittiğim için mecburen birisinden spot yapmasını rica ediyorum. ama rica ederken de 30 kere sö
Selamlar.
Soru değil daha çok söylenme olacak aslında, spor salonuna yalnız gidip yüksek ağırlık çalışanlara. Şimdi haliyle bench'te ağırlık 80 90lara çıkınca altında kalma riski başlıyor. Ben de salona tek gittiğim için mecburen birisinden spot yapmasını rica ediyorum. ama rica ederken de 30 kere söylüyorum "abi bak ben barın altında kalmadıkça sakın dokunma olur mu, parmakla bile yardım etme", tamam diyor. Ulan kaç kez tembihlesem de herif "ben dokunmuyorum hepsi sende" diye diye ağırlığın yarısını kaldırıyor aq. Deli olcam lan dokunma diyoruz amk barına dokunma işte ya. Hadi squat yaparken safety pin kullanıyorsun da bu bench işini napcaz böyle bilmiyorum. Spotter olmadan yapsam bi an gücüm bitecek altında kalıcam diye koekuyorum. Siz napıyorsunuz bu işi?
Soru değil daha çok söylenme olacak aslında, spor salonuna yalnız gidip yüksek ağırlık çalışanlara. Şimdi haliyle bench'te ağırlık 80 90lara çıkınca altında kalma riski başlıyor. Ben de salona tek gittiğim için mecburen birisinden spot yapmasını rica ediyorum. ama rica ederken de 30 kere söylüyorum "abi bak ben barın altında kalmadıkça sakın dokunma olur mu, parmakla bile yardım etme", tamam diyor. Ulan kaç kez tembihlesem de herif "ben dokunmuyorum hepsi sende" diye diye ağırlığın yarısını kaldırıyor aq. Deli olcam lan dokunma diyoruz amk barına dokunma işte ya. Hadi squat yaparken safety pin kullanıyorsun da bu bench işini napcaz böyle bilmiyorum. Spotter olmadan yapsam bi an gücüm bitecek altında kalıcam diye koekuyorum. Siz napıyorsunuz bu işi?
0
parmakla ağırlığın yarısını kaldırabilen birileri varsa alnından öp ne yapacaksın
0
Abi yarısını kaldırmasa da yardım ediyor işte, yarısı lafın gelişi.
0
yani sen al diyene kadar bara dokunmayacak bir buddy bulman lazım. senden yaşça küçük ve daha tıfıl varsa onlardan seç. söz dinlerler :)
0
Bunlar cok kucuk detaylar. O adamin yardimi senin gelisimine negatif ivme kazandirmiyor. Zaten bu biraz “buyuk resim” sporu. Kucuk detaylarda bogulmaya degmez cidden. Birak parmagiyla yardim etsin :)
0
RPE Skalası kavramını uygularsan barın altında kalmazsın. RPE zorluk derecesini belirler, mesela 1'den 10'a kadardır, 10 RPE ile çalışıyorsan ağırlığın altında kalabilirsin ama 9 RPE ile çalışıyorsan fazladan 1 tekrar yapacak gücün vardır ama yapmazsın, o zaman da barın altında kalmazsın ya da spotter ihtiyacı hissetmezsin, ben hep bu şekilde çalıştım, PR'lar dışında da barın altında kaldığım pek olmadı, barın altında kaldığında da kendine zarar vermeden ağırlığı yıkmayı deneyebilirsin, bunun da teknikleri var.
0
20 senelik bir tecrube ile sunu soyliym ki agirlik sana degil sen agirliga hukmetmelisin. Yani maxta 120 kilo basabilirim. Ama halterci degilim. Bu nedenle vucutcu icin cok kilo cok onemli degil. Inan buna. 50 kiloyla bile yedire yedire 10 sn de indirerek kasini yor. Cok proflarla calistim. Inan bana olay bu. Kasi yormak. E hadi ben sasirtacam ve kilo basmak istiyoum diyosun. Ok. O zaman al eline iki 40 lik dumbell dizlerinin uzerine koyup yuklen. Takildigin yerde kollarini yana ac ve yavasca dikkatle yere birak. Bu hareketi egik sehpada daha kolay yaparsin. Dumbelleri gogsune indir. Ordan dizlerine birak.son onerim de su : barin her iki yanina iki eleman koy. Ben soyleyince ayni anda iki plaka cikarin de. Sen haber verince 2.5 veya 5 kilolari cikarsinlar. Herseyden hepsinden onemlisi bu ise sevdaliysan, bu isten gercekten anlayan bir hoca bul derim.
0
ağırlık artıracağım zaman yakında çalışan kim varsa sesleniyorum. altında kalabilirim yardım isterim o zaman diyerek. 2 kere kaldim şimdiye kadar. göğsünde tutuyorsun zaten bişey olmuyor. adam gelip yardim ediyor sonra. ben sevmiyorum bara dokunulmasini. barı ben alir ben geri koyarım ona da karışıyorlar, el ayarları da yok. safe zone ile isim olmaz.
0
altında kalabileceğimiz ağırlığın altına yatmıyoruz. bu kadar basit.
0
@hasmetizm tam omya mesele. Kaldıramazsam zaten göğsüme indiricem barı. Ben o zaman yardım etsin diye rica ediyorum, adam baı parmaklıyor. Ulan sen parmağının ucuyla bile dokunsan ben hissediyorum az da olsa yardım ediyor yani, deliriyorum amk :)
0
darkwizard
evet soru başlıkta, 500 tl olan parfümün testeri 150-200 ise bu nasıl oluyor?
evet soru başlıkta, 500 tl olan parfümün testeri 150-200 ise bu nasıl oluyor?
0
tester çakma demek değil biliyorsun di mi? ben soruyu tam anlamadım açıkçası. tester'ı ayırt etmenin yolu basit. kullanılmış azalmışsa tester'dır. çakma olayı daha karışık.
0
Çöpten topladıkları orijinal parfüm şişelerini tester diye satıyorlar söyleyeyim.
0
Tester test için bedelsiz verilir mağazaya normalde. O yüzden fiyatı düşüktür.
0
ya ben lan neyse
dün mesut çevik (donanımhaber) rx 570 çok ucuzladı, diyordu. gerçekten ucuzladı mı? şu anda 4 gb nitro sapphire modelini 960 tl ye almak mümkün. önceden ne kadardı ki? şu anda kaçırılmayacak bir fırsat var da haberimiz mi yok? bir ekran kartına ihtiyacım var. hd 7850 kullanıyorum halihazırda.edit: s
dün mesut çevik (donanımhaber) rx 570 çok ucuzladı, diyordu. gerçekten ucuzladı mı? şu anda 4 gb nitro sapphire modelini 960 tl ye almak mümkün. önceden ne kadardı ki? şu anda kaçırılmayacak bir fırsat var da haberimiz mi yok? bir ekran kartına ihtiyacım var. hd 7850 kullanıyorum halihazırda.
edit: stok eritmeye çalışıyorlar diyordu mesut çevik.
edit: stok eritmeye çalışıyorlar diyordu mesut çevik.
0
2018 yılında GTX 1070Ti'dan başka ekran kartı ölü yatırımdır. Hatta size tavsiyem GTX 2070'in İYİCE ucuzlamasını beklemeniz. Ciddiyim.
0
hd6970 vardı bende. 3 ay önce 1800 tl civarına rx 580 aldım. iyiki almışım. 570 değilde 580 alırdım senin yerinde olsam.
0
780 liraya falan var başka modelleri. 1070ti öneren niye öneriyor anlamadım 3katı fiyat farkını verecekse alalım :D bence alınır bütçen varsa rx580 yoksa rx 570 almak 1080p için memnun eder. 1200 liraya rx580 satıldı o fiyatlara bedava bence.
0
rx570 ve ryzen 2400g'li sistem kullanıyorum.
forza horizon 4 ve pubg ulta ayarlarda 60 fps alıyorum. fakat her iki oyunda da anlık fps dropları oluyor. internetten araştırdığım kadarıyla oyunların optimizasyon sorunları ile ilgili sanırım.
her neyse ultra olmasa da yüksek ya da orta ayarlarda gayet akıcı. eskiden de 1300-1400 tl idi.
forza horizon 4 ve pubg ulta ayarlarda 60 fps alıyorum. fakat her iki oyunda da anlık fps dropları oluyor. internetten araştırdığım kadarıyla oyunların optimizasyon sorunları ile ilgili sanırım.
her neyse ultra olmasa da yüksek ya da orta ayarlarda gayet akıcı. eskiden de 1300-1400 tl idi.
0
kasım gibi bakmıştım ben rx 570 ve denklerine. şimdi tekrar baktım 80 lira falan düşmüş ama bunu ne kadar kaçırılmayacak fırsattır ona bir şey diyemem.
0
ben, beni arayan olursa banyoda de'ye katılıyorum.
herkesin bütçesi vs farklı tabii de şayet 4-5 sene kafam rahat etsin diye ekran kartı almayı düşünüyorsanız rx 570'le o iş yalan. 2013 mart'ta aldığım gtx 980'den daha kötü RX 570.
herkesin bütçesi vs farklı tabii de şayet 4-5 sene kafam rahat etsin diye ekran kartı almayı düşünüyorsanız rx 570'le o iş yalan. 2013 mart'ta aldığım gtx 980'den daha kötü RX 570.
0
havada bulut
Az once bird box izleyince aklima takildi. Boyle insanlara kendini oldurten dogaustu bir guc iceren başka film biliyor musunuz? Sanki var boyle virkac tane ama aklima gelmedi bir türlü.
Az once bird box izleyince aklima takildi. Boyle insanlara kendini oldurten dogaustu bir guc iceren başka film biliyor musunuz? Sanki var boyle virkac tane ama aklima gelmedi bir türlü.
0
lost aci soyler
Verdiğim siparişimin kargo takibini yapamıyorum arkadaşlar. Ürün geldiğinde bir bildirim falan oluyor mu? Bilseydim söylemezdim. Daha önce bu şekilde bekleyen oldu mu?
Verdiğim siparişimin kargo takibini yapamıyorum arkadaşlar. Ürün geldiğinde bir bildirim falan oluyor mu? Bilseydim söylemezdim. Daha önce bu şekilde bekleyen oldu mu?
0
20 paketin istisnasız olarak 20si de geri gitmişti 3 sene önce.
içinde de sakıncalı hiç bişey yoktu, alyen anahtar, cam tüp, tornavida seti gibi hem ucuz hem de yasaklı olmayan şeylerdi. hala öylemidir bilmiyorum.
benimki takipliydi, sanırım usülen bişeyleri yanlış yapıyolardı, gümrük kanunumuza göre başka mana çıkartamadım çünkü.
içinde de sakıncalı hiç bişey yoktu, alyen anahtar, cam tüp, tornavida seti gibi hem ucuz hem de yasaklı olmayan şeylerdi. hala öylemidir bilmiyorum.
benimki takipliydi, sanırım usülen bişeyleri yanlış yapıyolardı, gümrük kanunumuza göre başka mana çıkartamadım çünkü.
0
casey
yeni yılın gazı ve boş boş oturmanın kimseye faydasının olmaması sebebiyle böyle bir şey yapayım dedim ama ne yapayım?52 kitap desek klasik, bir yerden sonra sıkabilir, her hafta 1 kitap bitiremeyebilirim.şehir, ülke falan deseniz para yokfilm hafta için çok kısa 2-3 saat çerez.ne yapayım dersiniz?k
yeni yılın gazı ve boş boş oturmanın kimseye faydasının olmaması sebebiyle böyle bir şey yapayım dedim ama ne yapayım?
52 kitap desek klasik, bir yerden sonra sıkabilir, her hafta 1 kitap bitiremeyebilirim.
şehir, ülke falan deseniz para yok
film hafta için çok kısa 2-3 saat çerez.
ne yapayım dersiniz?
kitabı joker olarak düşünüyorum. temel hedefimizi ıskalarsak ya da ne bileyim sıkılırsak falan o hafta kitapla telafi ederiz gibi.
52 kitap desek klasik, bir yerden sonra sıkabilir, her hafta 1 kitap bitiremeyebilirim.
şehir, ülke falan deseniz para yok
film hafta için çok kısa 2-3 saat çerez.
ne yapayım dersiniz?
kitabı joker olarak düşünüyorum. temel hedefimizi ıskalarsak ya da ne bileyim sıkılırsak falan o hafta kitapla telafi ederiz gibi.
0
İlla aynı şeylerden 52 tane yapmana gerek yok. 1 hafta spor yapar 1 hafta kitap okur 1 hafta kamp yapar 1 hafta gezersin.
0
52 lik desteden bi kart çek. kartları önceden doldur görev zart zurt vb şeylerle. ya da daha eğlencelisi arkadaşlarına doldurt. sürpriz olur. hadi bakalım.
0
52 hafta için 52 şey çok fazla bence. her şeyden az az olacağına bence bir (ya da bir kaç) şeyden tam olsun.
(bkz: don't break the chain)
(bkz: zinciri kırma)
barisozcan.com
böyle bir şey de yapılabilir.
(bkz: don't break the chain)
(bkz: zinciri kırma)
barisozcan.com
böyle bir şey de yapılabilir.
0
bu arada oldukça düşük bütçe bütçem var bu iş için. ve evet 3 5 tane etkinliği döndürüp döndürüp yapabilirim o da olur daha iyi olur daha güzel olur hatta.
0
Böyle şeyler pinterest'te çok bulunuyor. 52 weeks challenge gibi keywordlerle onlarca liste bulup derleyebilirsiniz kendinize göre.
0
neynep
Dövme üstüne yapılmıyor da, dövmeli bir bölgeye, o dövmeleri kapata kapata lazer yaptırdınız mı? nasıl oluyor, yaptırayım mı bilemedim.
Dövme üstüne yapılmıyor da, dövmeli bir bölgeye, o dövmeleri kapata kapata lazer yaptırdınız mı? nasıl oluyor, yaptırayım mı bilemedim.
0
lazer koyu rengi seçiyor, o yüzden beyaz tende/siyah kıllarda sonuç daha iyi oluyore. dövmeye gelmeyecek işte lazer, ufak ufak alanlarda yapılıyor zaten, gerisine yaptır.
0
güzellik uzmanı bir arkadaşım var. kendisinde de dövmeler var. aynı soruyu sormuştum kendisine.
yaptırmayın o bölgelere demişti. kendisi de yaptırmamış. ben de korkumdan yaptıramıyorum o bölgelere.
ama farklısını bilen varsa okumak isterim cevabını
yaptırmayın o bölgelere demişti. kendisi de yaptırmamış. ben de korkumdan yaptıramıyorum o bölgelere.
ama farklısını bilen varsa okumak isterim cevabını
0
tamam, dövme siyahı detect ediyor ve onu yakıyor ve dövme üstüne yapılmıyor, kabul. Sorum şu, mesela kolda parça parça dövmeler var, küçük küçük ve çok sayıda. bunların üstünü, onların alanı kadar kaparatarak (beyaz sticker'la mı artık neyse) GERİ KALAN BÖLGELERE lazer yaptırmak..
yaptıran var mı mesela bildiğiniz? benim yok da..
bi de nası kapatılır ki acaba dövme?
yaptıran var mı mesela bildiğiniz? benim yok da..
bi de nası kapatılır ki acaba dövme?
0
cedex
hangisinde var? 60-70 liraya kadar.durumu olmayan birkaç aileye hediye verilecek. kendim paket hazırlayacak vaktim yok maalesef.
hangisinde var? 60-70 liraya kadar.
durumu olmayan birkaç aileye hediye verilecek. kendim paket hazırlayacak vaktim yok maalesef.
durumu olmayan birkaç aileye hediye verilecek. kendim paket hazırlayacak vaktim yok maalesef.
0
Yılbaşı paketleri ramazan paketleri gibi olmuyor genelde. Yani hediye verilecek paketler değil; cips, kola, kuru yemiş durumu kötü olanlara pek faydası olacak şeyler değil. Bence şu tip paketler daha işe yarar olabilir:
www.epttavm.com
www.epttavm.com
www.epttavm.com
www.epttavm.com
0
noluyo yaa
2 gündür böyle bu, ne telefonum ne de bilgisayarım görüyor kulaklığı. Çıldıracağım resmen :(Var mıdır bi çözümü bunun? Bluetooth ışığı yanıp yanıp sönüyor alette..
2 gündür böyle bu, ne telefonum ne de bilgisayarım görüyor kulaklığı. Çıldıracağım resmen :(
Var mıdır bi çözümü bunun? Bluetooth ışığı yanıp yanıp sönüyor alette..
Var mıdır bi çözümü bunun? Bluetooth ışığı yanıp yanıp sönüyor alette..
0
Muhtemelen eşleştirmeyi yapamıyorsun, kulaklığı düğmesine basıp açarken parmağını düğmeden çekme bir süre daha bas, eşleşme sesi gelecek, o sesi duyduktan sonra parmağını çek cihazlar o zaman birbirini görür.
0
@angelus, 1,5 yıldır kullandığım kulaklık bu. Yok görmüyor, uzun bastım kısa bastım hiçbir şey olmuyor..
0
bende de urbanears plattan 2 var telefona bağlanıyor , pc ye bağlantıyı yapamadım bir türü . daha önce sorunsuz kulanıyordum
0
Techsavvy
Bak nick olarak alaydım keşki bunu..kuzenim bu. uzun zamandır eline değil kadın erkek eli bile değmemiş,işsiz, bilgisayarda takılan, ailesiyle yaşayan, aşırı kilolu zaten kadın eli istese de değmez, sosyal çevresi yok falan filan... ne kadar kötü özellik varsa ekleyin elinizi korkak alıştırmayın.Ner
Bak nick olarak alaydım keşki bunu..
kuzenim bu. uzun zamandır eline değil kadın erkek eli bile değmemiş,işsiz, bilgisayarda takılan, ailesiyle yaşayan, aşırı kilolu zaten kadın eli istese de değmez, sosyal çevresi yok falan filan... ne kadar kötü özellik varsa ekleyin elinizi korkak alıştırmayın.
Nerden tutsan elde kalıyor bu adam değil mi? hayata nasıl bağlıcaz bu adamı? depresif eğilimleri de var, bir gün haberi gelecek diye korkuyorum.
not: lisans mezunu
kuzenim bu. uzun zamandır eline değil kadın erkek eli bile değmemiş,işsiz, bilgisayarda takılan, ailesiyle yaşayan, aşırı kilolu zaten kadın eli istese de değmez, sosyal çevresi yok falan filan... ne kadar kötü özellik varsa ekleyin elinizi korkak alıştırmayın.
Nerden tutsan elde kalıyor bu adam değil mi? hayata nasıl bağlıcaz bu adamı? depresif eğilimleri de var, bir gün haberi gelecek diye korkuyorum.
not: lisans mezunu
0
Obezite ameliyatı olsun öncelikle, sonra zayıflayınca hayata kaldığı yerden devam eder.
0
intihara mı meyilli yoksa depresif mi? Hafif depresiflik iyidir. Rahat bırakın adamı
0
yanlış anlamayın da böyle tipler düzelmiyor, böyle gelmiş böyle gider yani. bir şeylerin değişmesi için bunu onun yürekten istemesi lazım. siz ne yapsanız, ne söyleseniz de boş. kısaca kendi isterse başlar bir şekilde, değişir.
0
Sorarım size Romalılar! 34. yaşınızda hanginiz böylesine bir hayatı arzu eder? Böylesine bir yaşamı arzulamanın arkasında salt mazoşizm yoktur da ne vardır? 34 yaşında yalnız olsam bile ailemle olmak istemezdim hele beş para etmez dünyaya bir katkı sağlamamak, imzamı çakamadan orta yaş krizine girmek hiç istemezdim. Gerçi böyle şeyler şans işi, nasip kısmet. Bir de insanın kınadığı şeyin başına gelmesi durumu vardır ki umarım bu yorumumdan sonra başıma gelmez. Gelseydi de direkt intihar ederdim. En azından doğaya bir yararım dokunurdu.
0
Bunun 23 yaşındaki lisans terk, zayıf versiyonuyum. Tekrar derece yapıp eski okuluma geri dönmek istiyorum fakat hala intihar düşüncesini kafamdan atamadım.
Ben 23 yaşında böyleyim 34 yaşındaki adamdan bir yol olmaz yani, bırakın kendi dünyasında yaşasın gitsin.
Ben 23 yaşında böyleyim 34 yaşındaki adamdan bir yol olmaz yani, bırakın kendi dünyasında yaşasın gitsin.
0
anladik adam ezik de, sen niye bu kadar mutlusun onun bu halinden? tutsana madem herifin elinden, yazdır spor salonuna. yaralı parmağa işe kanka.
0
adama yardım etmek istiyorsanız öncelikle üstten bakmamayı öğrenin. okurken utandım sizin yerinize.
0
adama değilde anası babasına iki laf söylemek gerek öncelikle.
paşa oğlum sendromunu bırakmaları gerek.
paşa oğlum sendromunu bırakmaları gerek.
0
çok benzer bir kuzenim var benim de. yıllar içinde kesinlikle bir değişim ve/veya gelişim göstermedi. onun ailesinin durumu görmezden gelmesinin de etkisi var. desteği kesseler, bakın bakalım öyle yaşıyor mu
0
ingilizce biliyorsa şu youtube hesabındaki adamın video'larını izlemesini sağla. kuzeninin ihtiyaç duyduğu tek şey sorumluluk. erkeği erkek yapan şey sorumluluk almaktır. bunu yapmayanlar çocuk olarak kalır ve mutsuz olurlar. bunu maalesef söyleyen yok modern dünyada erkeklere.
www.youtube.com
www.youtube.com
0
newlywed
hiç boğaz kültürü yaptırmadım ama bendeki muhtemelen bakteri kökenli çünkü antibiyotik kullandığımda iyileşiyordu.üşütme kaynaklı boğazlarım şişti ve yutkunmakta zorluk çekiyorum. kulaklarımın içi kaşınıyor/acıyor. sürekli tuzlu suyla gargara yapıyorum ama henüz iyileşme kaydemedim. bunun antibiyoti
hiç boğaz kültürü yaptırmadım ama bendeki muhtemelen bakteri kökenli çünkü antibiyotik kullandığımda iyileşiyordu.
üşütme kaynaklı boğazlarım şişti ve yutkunmakta zorluk çekiyorum. kulaklarımın içi kaşınıyor/acıyor. sürekli tuzlu suyla gargara yapıyorum ama henüz iyileşme kaydemedim. bunun antibiyotiksiz iyileşme yolu yok mu?
üşütme kaynaklı boğazlarım şişti ve yutkunmakta zorluk çekiyorum. kulaklarımın içi kaşınıyor/acıyor. sürekli tuzlu suyla gargara yapıyorum ama henüz iyileşme kaydemedim. bunun antibiyotiksiz iyileşme yolu yok mu?
0
Vücut direncini arttırmaya çalış, boğazını tahriş edecek şeylerden uzak dur(kola kahve vs)
Zencefil gibi doğal ağrı kesiciler kullanabilirsin bol bol bitki çayı içmeni öneririm.
Majezik'in boğaz spreyi var ağrıyı alır biraz.
Örnek alıp bakmak lazım bakteri kaynaklı ise yazar zaten doktor antibiyotik.
Zencefil gibi doğal ağrı kesiciler kullanabilirsin bol bol bitki çayı içmeni öneririm.
Majezik'in boğaz spreyi var ağrıyı alır biraz.
Örnek alıp bakmak lazım bakteri kaynaklı ise yazar zaten doktor antibiyotik.
0
Zencefil+limon+bal ve sıcağa yakın ılık su bunu yapabilirsin.birde adaçayı iyi geliyor.
0
türkiyede en yaygın sağlık sorunlarından birisi d vitamini eksikliğidir.
d vitamininizi en az 70'e getirip orada tutun.
d vitamininizi en az 70'e getirip orada tutun.
0
adaçayı bana iyi geliyor. bir de boğazıma vicks sürüp kaşkolla bağlayıp bi gece öyle yatmak da iyi geliyor. iki gündür dediğin durumdaydım ben de bu sabah epey iyi oldum artık sıfır antibiyotik ve sadece bunlarla.
ha belirteyim ateşiniz çıkarsa mutlaka antibiyotik almanız, daha doğrusu bi doktora gitmeniz gerekebilir. ben ateşim çıkmadığı için ilaç alma yoluna gitmedim.
ha belirteyim ateşiniz çıkarsa mutlaka antibiyotik almanız, daha doğrusu bi doktora gitmeniz gerekebilir. ben ateşim çıkmadığı için ilaç alma yoluna gitmedim.
0
alkol alıyorsan votka ya da boğma rakı iyi geliyor boğaz enfeksiyonlarına.
www.reddit.com
www.reddit.com
0
fıs fis en guzeli. gun boyunca surekli kullan kadife gibi kaplıyor orayi.
0
Altin sut denilen seyden yapip ic gunde birkac kere, yani iyilesene kadar. 1er cay kasigindan daha az toz zerdecal, toz zencefil, biraz toz karabiber. Bunlari yapabiliyorsan hcevizi sutu ile yoksa ihlamur gibi kaynar suyla karistir ic.
Ama en onemlisi surekli hasta oluyorsan bagisikligini guclendirmen lazim, ben de 2 yil oncesine kadar oyleydim. Her ay bogazim siser ve antibiyotik icerdim. Bundan su sekilde kurtuldum:
Kışın her sabah 1 adet D vitamini (tup degil 1000lik vitamin), 1 adet probiyotik ve imuneks plus. Bu kadar!
Hasta olacak gibi hissedersem de sabah bunlara ek 1 tane 1000lik C vitamini ve bu dedigim altin sut karisimi.
Guclenmek icin vucudunuzdaki yararli bakterileri guclendirmeniz lazim ki bunu da probiyotikle yapabilirsiniz. Nitekim antibiyotikler zararli bakterilerle beraber yararlilari da silip supuruyorlar vucuttan ne yazik ki:(
Ama en onemlisi surekli hasta oluyorsan bagisikligini guclendirmen lazim, ben de 2 yil oncesine kadar oyleydim. Her ay bogazim siser ve antibiyotik icerdim. Bundan su sekilde kurtuldum:
Kışın her sabah 1 adet D vitamini (tup degil 1000lik vitamin), 1 adet probiyotik ve imuneks plus. Bu kadar!
Hasta olacak gibi hissedersem de sabah bunlara ek 1 tane 1000lik C vitamini ve bu dedigim altin sut karisimi.
Guclenmek icin vucudunuzdaki yararli bakterileri guclendirmeniz lazim ki bunu da probiyotikle yapabilirsiniz. Nitekim antibiyotikler zararli bakterilerle beraber yararlilari da silip supuruyorlar vucuttan ne yazik ki:(
0
trgydl
Sonuçta facebook a ilgi bile azalıyor. Sözlüğün nesi eksik?
Sonuçta facebook a ilgi bile azalıyor. Sözlüğün nesi eksik?
0
facebooka ilgi azaldı ama facebookun sahibi gitti whatsappı instagramı aldı onları büyüttü. totalde müşteri sayısını çoktan beşe ona katlamıştır.
sözlüğe de ilgi bir şekilde azalmaz. ekşi şeyler var, soruları cevaplayan ünlüler var. ya da arada ortaya saldıkları troller var, haberlere konu olan. koca şirket kurdu adamlar, batırmamak için ellerinden geleni yapıyorlar :) daha başka şeyler de çıkar ileride.
sözlüğe de ilgi bir şekilde azalmaz. ekşi şeyler var, soruları cevaplayan ünlüler var. ya da arada ortaya saldıkları troller var, haberlere konu olan. koca şirket kurdu adamlar, batırmamak için ellerinden geleni yapıyorlar :) daha başka şeyler de çıkar ileride.
0
sözlüğe ilgi azalmadı. isteyen aylık hitlerine, günlük kullanıcı sayısına, ülkedeki site sıralamasına bakabilir.
belli kesim tarafından eskisi kadar sevilmiyor ama onlar da hala giriyor. mesela ben. hiç gündemi vs okumak istemiyorum çünkü yazılan şeylerde ilginç, komik, beni iyi hissettirecek hiçbir şey yok. fakat bir ürün, bir yer hakkında türkçe bir şey okumak istiyorsam sözlük hala türkiye'deki neredeyse derli toplu tek kaynak.
google'da ne aratsan zaten sözlük üst sırada. 20 yıllık birikim sebebiyle bir şekilde yolun sözlüğe düşüyor bir şey araştırırken. bu sebeple myspace gibi vs olmasına imkan yok.
sözlük büyük teknolojik değişmeler yaşanmazsa ayakta kalmaya devam eder. bu değişimler yaşansa da kendini değişime uydurup ayakta kalmaya devam eder muhtemelen.
belli kesim tarafından eskisi kadar sevilmiyor ama onlar da hala giriyor. mesela ben. hiç gündemi vs okumak istemiyorum çünkü yazılan şeylerde ilginç, komik, beni iyi hissettirecek hiçbir şey yok. fakat bir ürün, bir yer hakkında türkçe bir şey okumak istiyorsam sözlük hala türkiye'deki neredeyse derli toplu tek kaynak.
google'da ne aratsan zaten sözlük üst sırada. 20 yıllık birikim sebebiyle bir şekilde yolun sözlüğe düşüyor bir şey araştırırken. bu sebeple myspace gibi vs olmasına imkan yok.
sözlük büyük teknolojik değişmeler yaşanmazsa ayakta kalmaya devam eder. bu değişimler yaşansa da kendini değişime uydurup ayakta kalmaya devam eder muhtemelen.
0
ilginin de kalitesi var. eskiden parmakla gösterilen bir olguyken, şimdi inci sözlükten farkı yok.
2010 da sözlükteyken benden önceki yazarlar sözlüğün ne kadar bozulduğundan bahsederdi. benden sonra da bu şekilde devam etti bu serzenişler.
geçen sene netflix rezaletinde uçurulmuştum. farkettim ki, sözlüğü sevmiyorum ama mesajlaştığım insanlar var diye girip takılıyorum. uçtum rahatladım.
muhtemelen uçurulmasaymışım da entrylerimi siler gidermişim.
kaldı ki yazar olmanın da hiç bir artısı yok, mesaj atabiliyolar, rezalet konularında çaylak entrysi girsen bile müşteri hizmetleri hemen mesaj atıyor yardımcı oluyor falan.
özetle o güzel yazarlar sözlüğü terketmeye 2010 da başladı ve git gide arttı.
şu an bildiğin bamya tarlası gibi sözlük
sözlüğün günümüzdeki kullanım amacı, fuckbuddy bulmak, trollük yaparak para kazanmak, sosyal medya yönetimi gibi 50 tane fake hesapla parayla entry yazmak, reklam.
kalite diye bişey yok, ha enes batur izleyip bi yandan da aleyna tilki dinlemişim, ha gitmişim, ha sözlükte takılmışım.
vakti zamanında entrylerimi okuyup beni takip eden birisiyle otobüste karşılaşmıştım, abi ben seni 3 senedir her gün takip ediyorum demesi bile yetmişti.
yazdığım konu denizcilik üzerineydi. bu arkadaşta yeni stajer kaptan olmuştu.
2010 da sözlükteyken benden önceki yazarlar sözlüğün ne kadar bozulduğundan bahsederdi. benden sonra da bu şekilde devam etti bu serzenişler.
geçen sene netflix rezaletinde uçurulmuştum. farkettim ki, sözlüğü sevmiyorum ama mesajlaştığım insanlar var diye girip takılıyorum. uçtum rahatladım.
muhtemelen uçurulmasaymışım da entrylerimi siler gidermişim.
kaldı ki yazar olmanın da hiç bir artısı yok, mesaj atabiliyolar, rezalet konularında çaylak entrysi girsen bile müşteri hizmetleri hemen mesaj atıyor yardımcı oluyor falan.
özetle o güzel yazarlar sözlüğü terketmeye 2010 da başladı ve git gide arttı.
şu an bildiğin bamya tarlası gibi sözlük
sözlüğün günümüzdeki kullanım amacı, fuckbuddy bulmak, trollük yaparak para kazanmak, sosyal medya yönetimi gibi 50 tane fake hesapla parayla entry yazmak, reklam.
kalite diye bişey yok, ha enes batur izleyip bi yandan da aleyna tilki dinlemişim, ha gitmişim, ha sözlükte takılmışım.
vakti zamanında entrylerimi okuyup beni takip eden birisiyle otobüste karşılaşmıştım, abi ben seni 3 senedir her gün takip ediyorum demesi bile yetmişti.
yazdığım konu denizcilik üzerineydi. bu arkadaşta yeni stajer kaptan olmuştu.
0
eskiden sozluk basinda oturup o gun yeni girilen entryleri okusan bile bir sey ogreniyordun. entry girenler internet erisimi olan okumus etmis kisiler ve universite ogrencileriydi. ben de cok okurdum. normalde ogrenemeyecegim bircok kavrami sozluk sayesinde ogrendim. sozlugu 2003 yilinda kesfettim.
simdi badiler&favladiklarinin disina cikmiyorum. onlar bile bayiyor. bunun disinda sanat eserlerine bakiyorum. sarki, film, album, kitap vs..
degerli zamanimi neden ne idugu belirsiz kisilerin yazdigi sacmaliklara ayirayim. normalde iplemeyecegim, yolda gorsem yuzune tukurmeyecegim, fakat internet erisimi olup yazabilen kisilerin dusuncelerini niye okuyayim.
gider kitap okurum, film izlerim. ingilizce makale/kitap okur ingilizceye katki yaparim.
yazmak dersen, yaziyorum. insanlarin hayatina dokunmak hosuma gidiyor. yaziyorsun, bakiyorsun 100+ kisi favlamis. sanki konferans salonunda 100+ kisiye fikrini anlatmissin. favlamayanlarla birlikte belki 1000 kisi. bu super bir sey. burada yazdiklarimin kose yazisina, haberlere vs. baska yerlere ulastigina cok sahit oldum. insanlara ulasma imkani guzel.
gunumuzde okumak yazmak yani text degil gorsellik revacta. yeni neslin ilgisi bunlara daha fazla. belki cikacak yeni uygulama&sitelerle azalir ama halen zirvede kalir.
simdi badiler&favladiklarinin disina cikmiyorum. onlar bile bayiyor. bunun disinda sanat eserlerine bakiyorum. sarki, film, album, kitap vs..
degerli zamanimi neden ne idugu belirsiz kisilerin yazdigi sacmaliklara ayirayim. normalde iplemeyecegim, yolda gorsem yuzune tukurmeyecegim, fakat internet erisimi olup yazabilen kisilerin dusuncelerini niye okuyayim.
gider kitap okurum, film izlerim. ingilizce makale/kitap okur ingilizceye katki yaparim.
yazmak dersen, yaziyorum. insanlarin hayatina dokunmak hosuma gidiyor. yaziyorsun, bakiyorsun 100+ kisi favlamis. sanki konferans salonunda 100+ kisiye fikrini anlatmissin. favlamayanlarla birlikte belki 1000 kisi. bu super bir sey. burada yazdiklarimin kose yazisina, haberlere vs. baska yerlere ulastigina cok sahit oldum. insanlara ulasma imkani guzel.
gunumuzde okumak yazmak yani text degil gorsellik revacta. yeni neslin ilgisi bunlara daha fazla. belki cikacak yeni uygulama&sitelerle azalir ama halen zirvede kalir.
0
5veya 10 yıl önceki sözlük ile şu anki hali aynı mı sence?önceleri entry okumak için can atılırdı, şimdi takip ettiklerim haricinde baktığım hiç bir halt yok. Duyuru da sözlükten daha uzun süre zaman geçiriyorum.
0
adwokat
Günde 1 paket bitiren biriyle sevgili olur musunuz?
Günde 1 paket bitiren biriyle sevgili olur musunuz?
0
Çok sigara kokuyorsa ya da yanımda fazlaca içiyorsa en azından yanımdayken bu kadar içmemesini söylerim. Bence çok pis kokuyor çünkü. Ama burada kesin sevgili olmam da diyemem yani gönül bu belli olmuyor neye konacağı
0
sigara içmeyen açısından acayip sıkıntılı bişey. ben fazla içmiyorum ama çok içen biriyle yok, soğuyor insan, öpesin gelmiyor.
0
Olamam. Bagimlilik bu biliyorum ama kurtulmaya calismali. Ben de baklava yemeyi seviyorum ama her gun yemenin kotu oldugunu biliyorum.
0
mümkünse tercihim değil. içmeyen birine günde 1 paket içen insan çok kokar.
0
olmam, sigara bagimliligi benim acimdan kisilik acisindan olumlu bir gosterge degil, ha soyle birsey vardir, kendisi de bunun farkindadir, birakma asamasindadir, deniyor tokezliyor ama ama vazgecmiyordur o zaman benimle gorustugu gunlerde sigara icmemek, sigara ictigi gunlerden kalan hicbir kiyafetini benim yanimda giymemek, ortak alanlarda asla sigara ve sigaraya dair unsur bulundurmamak kosulu ile gorusmeleri baslatabilirim ama ciddiye almam birakana kadar.
bu arada eski iciciyim, sigarayi birakana kadar cok sikinti cektim ama sonunda biraktim, dolayisi ile olayin her asamasini biliyorum, her iki yonden de bakabiliyorum.
bu arada eski iciciyim, sigarayi birakana kadar cok sikinti cektim ama sonunda biraktim, dolayisi ile olayin her asamasini biliyorum, her iki yonden de bakabiliyorum.
0
sigara içen biriyle uzun süreli bir ilişkim olmadı, kısa süren takılmacalar zamanında ise sigara kokusundan rahatsız olmamak için ben de içtim; o derece rahatsız edici oluyor. günde 1 paket bitirmeye göze alamayacağımdan ı-ıh diyorum.
bundan bağımsız günde 1 paket sigara içen insan profili çok sıkıntılı geliyor bana. sevgili ya da değil, "niye öyle abi ya" diye soruyorum mesela karşımdaysa.
bundan bağımsız günde 1 paket sigara içen insan profili çok sıkıntılı geliyor bana. sevgili ya da değil, "niye öyle abi ya" diye soruyorum mesela karşımdaysa.
0
Sigara içen biri olarak araya giriyorum:
vay anasını ya. Tek sorun bu mu lan allahsızlar.
vay anasını ya. Tek sorun bu mu lan allahsızlar.
0
ben ara ara mentollü içiyorum ama yok, çok kötü kokuyor. kendi kokumdan rahatsız olup bıraktım yine. üstüne başına, parmağına, saçına siniyor koku. öpüşürken burnuna geliyor direkt. öh.
0
Sigara içen sevgilinin temizliğe dikkat etmesi , sarılmadan önce elini yüzünü sabunlaması üzerini değişmesi dişlerini fırçalaması birlikteliği kolaylaştırıyor
0
allah korusun. arkadaşların yanından eve gelince söve söve üstümü kirli sepetine atıp banyoya giriyorum, sürekli böyle biriyle olması çok zor olur benim için.
0
olurum. beni rahatsız etmeden içiyorsa ve benim yanımda kokmamaya özen gösteriyorsa sorun yok. ama sürekli sigara kokuyorsa mümkün değil, biter o ilişki.
0
15 yillik dostum var erkek benim gibi. eskiden sigara içerken evin icinde icirmezdi bana. balkona cikardim. simdi ona kiz arkadaş ayarladim cok güzel anlaştılar. kız içiyor, sorun olmadi elbette. cinsiyetler ters olsa iş değişir bence. seçim gücü ile alakalı bence. seçme şansı olsa kimse seçmez. bana denk gelse biraktirmaya çalışırım her türlü. veririm sporu saglikli beslenmeyi.
0
Büyük konuşmayayım ama olmam. Olsam da fazla uzun sürmez muhtemelen çünkü tiksinirim nefesinin, üstünün başının kokusundan.
0
sigarayı bırakmış biriyim. olurum ama bi süre sonra her sigara yakışında gıcık olabilirim ama bazen birlikte de içerim. adamı azaltması yönünde darlamaktan çekinirim.
0
godo
google internetten nasıl para kazanarım sorusunu sorarak arama motoruna yazınca bilgisayarın disk bölümünden paranın çıkacağını sanılması daha sonra yeterli bilgiye sahip sahip olanların eğitimini tamamladıktan sonra para kazanabileceğini anlayınca sürekli yöntem değiştirip çabuk sıkılıp bırakılan v
google internetten nasıl para kazanarım sorusunu sorarak arama motoruna yazınca bilgisayarın disk bölümünden paranın çıkacağını sanılması
daha sonra yeterli bilgiye sahip sahip olanların eğitimini tamamladıktan sonra para kazanabileceğini anlayınca sürekli yöntem değiştirip çabuk sıkılıp bırakılan ve başa dönüp aynı şeyleri yaptıran hırs.
daha sonra yeterli bilgiye sahip sahip olanların eğitimini tamamladıktan sonra para kazanabileceğini anlayınca sürekli yöntem değiştirip çabuk sıkılıp bırakılan ve başa dönüp aynı şeyleri yaptıran hırs.
0
@godo sen çok yanlış gelmişsin, burası duyuru. sözlüğe yazman lazımdı bunu.
0
sözlük jargonu kullanmıyoruz duyuruda. normal konuşabilirsin. eger sorduysan soruya gelirsek. dolandırıcılik yontemi o hard disk muhabbeti. katilip para kazanan, sonra para uçunca çok şaşıran birini tanıyorum ben de.
0
trablon
Çizgi yamuk gibi sanki. Nasıl bir hat olabilir çenedeki bölüme?https://eksiup.com/b03d9d40f388 https://eksiup.com/2c6ef7afd292 https://eksiup.com/43179b618785
0
ya ben lan neyse
şu: https://www.vatanbilgisayar.com/slx-bl800-kompresor-800w.htmlbim e 600 watt olanı gelecek. alınır mı yoksa saç kurutma makinası aynı işi görür mü?
şu: www.vatanbilgisayar.com
bim e 600 watt olanı gelecek. alınır mı yoksa saç kurutma makinası aynı işi görür mü?
bim e 600 watt olanı gelecek. alınır mı yoksa saç kurutma makinası aynı işi görür mü?
0
evet. arkadaş temizledi geçen balkonda tertemiz oldu kasa. kişisel kullanim için almak sacma ama saçma bence. o is için kullaniyor
0
Bundan ben almıştım. Hem üfleme hem de çekiş yapıyor, fakat 600w dahi olsa çok güçlü üflüyor. PC'de temizleyeceğin anakartın üzeri veya fanlar için hava spreyi alman daha doğru olur.
0
Gerek yok, her hafta ya da her ay temizleme ihtiyacı duymuyor ki PC'ler.
Benim elimin altında hava kompresörü olduğu halde senede bir kere bile temizlediğimi sanmıyorum kasayı.
Kaldı ki bu aletin ağız yapısına bakınca ancak kaba kiri uzaklaştırır gibi, soketlerdeki kart aralarındaki ince ve yapışmış statik toza bişey yapabileceğini sanmam.
Senede bir kere kasayı alın elinize etrafınızda kompresörü olan bir esnaf illa ki vardır, basın havayı mis.
Benim elimin altında hava kompresörü olduğu halde senede bir kere bile temizlediğimi sanmıyorum kasayı.
Kaldı ki bu aletin ağız yapısına bakınca ancak kaba kiri uzaklaştırır gibi, soketlerdeki kart aralarındaki ince ve yapışmış statik toza bişey yapabileceğini sanmam.
Senede bir kere kasayı alın elinize etrafınızda kompresörü olan bir esnaf illa ki vardır, basın havayı mis.
0
guzellige inancimi sarsan simgeler var
merhaba, ben sinema tv öğrencisiyim ve bir kısa film projem var, senaryoyu yazdım ama bana yardımcı olabilecek kişiler arıyorum, yapmışken güzel bir film yapmak istiyorum.. sinemadan anlayan, belki ekipmanı olan birileri iletişime geçersen sevinirim.
merhaba, ben sinema tv öğrencisiyim ve bir kısa film projem var, senaryoyu yazdım ama bana yardımcı olabilecek kişiler arıyorum, yapmışken güzel bir film yapmak istiyorum.. sinemadan anlayan, belki ekipmanı olan birileri iletişime geçersen sevinirim.
0
Ekipman yok lokasyon izmit,sinema tv okudum ben de. Elimden gelirse yardımcı olmak isterim. Ne zamandır uzak kaldım sektöre
0
jimjim
sbyurt dışında neden içeride?sorun nem vs ise mutaklarda neden içeride?
sb
yurt dışında neden içeride?
sorun nem vs ise mutaklarda neden içeride?
yurt dışında neden içeride?
sorun nem vs ise mutaklarda neden içeride?
0
@twelfth o zaman evdeki diğer tüm odalarınki neden içeride? arkadaş bu farktan bahsetmiş kısaca...
0
Banyo ok ama tuvalette nem yok. içeride olmamasını açıklamaz bunlar.
İçeride olması daha mantıklı geliyor bana, çocukken içeride olana eziyet çektirmek için ışıkları yakıp söndürdüğümüz aklıma geldikçe :D
İçeride olması daha mantıklı geliyor bana, çocukken içeride olana eziyet çektirmek için ışıkları yakıp söndürdüğümüz aklıma geldikçe :D
0
Nemle alakası yok, içeride açıkta duran priz ve hatta aplik anahtarı da oluyor.
Olay genelde yer darlığından, ama asıl sebebi banyoların sürekli karanlık halde bulunması sanırım. Yani bir oda gibi değil, girmeden ışığın yakılması daha mantıklı.
Olay genelde yer darlığından, ama asıl sebebi banyoların sürekli karanlık halde bulunması sanırım. Yani bir oda gibi değil, girmeden ışığın yakılması daha mantıklı.
0
"yasal ve guvenlik sebebiyle olmasinin yani sira soyle bir durum vardir ki banyo ve tuvalet isigini yalnizca disaridan kapatiriz. yani bir kisi banyodayken isigi kapatmaz. fakat yatak odalari veya salon icin bu durum gecerli degildir.
ayrica disarida bulunan anahtar kisiye fikir verir, iceride aktif olarak bosaltim islevlerini yerine getiren bir insanin olabilecegini belirtir."
cevap başlıkta verilmiş
ayrica disarida bulunan anahtar kisiye fikir verir, iceride aktif olarak bosaltim islevlerini yerine getiren bir insanin olabilecegini belirtir."
cevap başlıkta verilmiş
0
mutfaktaki nem banyodaki kadar yoğun olmaz. ona bakarsanız mutfakta buat noktalrı var oda bir risk. yurtdışındaki neden öyle olduğunu bilmiyorum ancak yurt dışında bakır boru korumalı kanallardan geçerek gelen tesisatlar görmüştüm. ama net olarak neden bilmiyorum.
0
nemo problemo
kimisi genişler diyo kimisi genişlemez. aldığım kıyafetler çoğu zaman üstüme tam oturmuyor ve beni rahatsız ediyor bu durumda. spor yapmaya başladım. bundan 3-5-10 ay sonra kıyafet üstüme oturur mu? omuz genişler mi? işin doğrusu nedir?
kimisi genişler diyo kimisi genişlemez. aldığım kıyafetler çoğu zaman üstüme tam oturmuyor ve beni rahatsız ediyor bu durumda. spor yapmaya başladım. bundan 3-5-10 ay sonra kıyafet üstüme oturur mu? omuz genişler mi? işin doğrusu nedir?
0
omuz genişliği ve kemik kalınlığı genel anatomi yapınızla ilgili diye biliyorum. bb yaparak kaslarınız gelişir, ama genişleme olmaz bence.
0
Dar omuzlu biri olarak söylüyorum genişliyor. Güzel bir omuz olmasa da önceki haline göre daha iyi duruyor. 11 santim omzum büyüdü benim
0
Omuz genişlemez omuz genişliği makarnavodka'nın dediği gibi anatomik bir olay kemik uzunluğuyla alakalı o da sonradan değişmez ama kasların büyürse görsel anlamda genişlemiş olur fakat o da kalıcı değildir mesela, yeteri kadar beslediğin sürece geniş gözükür misal Sıla'ya bak kocaman omuzları var ama BB mi yapıyor? Hayır. Genetik olarak öyle.
0
tabiki vücut geliştirme ile kemikleri uzatabilirsiniz. bizim arkadaş bu şekilde boyunu bile uzattı. kemik uzatma antrenmanları diye google'da ara, çıkan sonuçları bir bir uygula.
0
Techsavvy
Ram'lerden konuşurken kendi laptopunun ram'inin düşük olduğundan dem vurdu, bende benim pert bilgisayarlardan birinden ram cıkardım. bi 50-100 bir şeyler at abi dedim. vermedi.2 gün sonra ''abi bu ay durumlar kötü ram'ler icin bir 100 lira yollar mısın''minvalinde bir mesaj yolladım biraz test etme
Ram'lerden konuşurken kendi laptopunun ram'inin düşük olduğundan dem vurdu, bende benim pert bilgisayarlardan birinden ram cıkardım. bi 50-100 bir şeyler at abi dedim. vermedi.
2 gün sonra ''abi bu ay durumlar kötü ram'ler icin bir 100 lira yollar mısın''minvalinde bir mesaj yolladım biraz test etme biraz gerçek anlamında. şu anda yok canım ama sonra olursa yollarım dedi. ben de sende 100 lira yoksa biz ölelim anlamında bir mesaj yolladım.(aslında daha ağır bir mesaj yolladım)
Bu adam Yeminli mali müşavir.
Bugünde gelmiş banka hesabını gösteriyor, mesajın atıldıgı ayın 11.de 260 lira para var. e dedim varmış işte 260, bana diyor ki doğalgaz elektrik ona bağlı benim önceliğim onlar.....( sahip olduğu şirketinden para çekmemiş bunu 2 gün önce gerçekleştirmiş onu da ekleyeyim)
Tekrar ediyorum bu adam yeminli mali musavir ve ekliyorum, ben buna ymm sınavlarına hazırlanırken yüklü miktarda borç verdim (10k) 1 sene sonra alabildim. Daha bir sürü +larım var bu adama karşı...(saymayı uygun görmüyorum)
sileyim mi? nasıl bir yol izleyeyim?
2 gün sonra ''abi bu ay durumlar kötü ram'ler icin bir 100 lira yollar mısın''minvalinde bir mesaj yolladım biraz test etme biraz gerçek anlamında. şu anda yok canım ama sonra olursa yollarım dedi. ben de sende 100 lira yoksa biz ölelim anlamında bir mesaj yolladım.(aslında daha ağır bir mesaj yolladım)
Bu adam Yeminli mali müşavir.
Bugünde gelmiş banka hesabını gösteriyor, mesajın atıldıgı ayın 11.de 260 lira para var. e dedim varmış işte 260, bana diyor ki doğalgaz elektrik ona bağlı benim önceliğim onlar.....( sahip olduğu şirketinden para çekmemiş bunu 2 gün önce gerçekleştirmiş onu da ekleyeyim)
Tekrar ediyorum bu adam yeminli mali musavir ve ekliyorum, ben buna ymm sınavlarına hazırlanırken yüklü miktarda borç verdim (10k) 1 sene sonra alabildim. Daha bir sürü +larım var bu adama karşı...(saymayı uygun görmüyorum)
sileyim mi? nasıl bir yol izleyeyim?
0
Aynı durumdayız. Bende ram falan verdim sevgili ablama ama 6 aydır para falan yollamıyor. Babamın durumu kötü borcu var. ben şehir dışında okuyorum masraf olmamak için yemek dışında 3 kuruş para zor harcıyorum. Babam bu durumdayken ablamın 100 lira göndermemesi çok saçma geliyor. Burnum sürtsün diye diyor ama zaten çarçur edecek para elime geçmiyor. Aramız kötü de değil ama işte yok yani mantıklı bir açıklama bulamıyorum.
0
Baskasina anan baban da olsa muhtac olmayacaksin. Bunu aci olsa da ogrendin.
0
Bugün yüz liranın lafını yapar belki ama ilerde lazım olduğunda çıkartıp 20bin lira verir, belli olmaz bu işler. Bizim bi akraba var aynen dediğim gibi küçücük paraların hesabını yapar ama zamanında iyi para vermişti borç olarak. Ödeyemezseniz sıkıntı değil demişti sonradan. Ödedik tabi.
0
abi kardes arasinda ucun besin lafi olmaz +1. simdi 100tl vermez, iki ay sonra yeni bilgisayar hediye eder.
0
Ben de ekran kartimi degistirecektim ablam kusura bakma dedi tersledi. Bir kac hafta sonra ram'i degistirmem gerekiyor dedim hic dusunmeden verdi en iyisinden al dedi.
0
Sen 16 yasindaysan ailenle yasiyorsan ama abin 100 lirayi bile biriktiriyorsa durumlar degisir. Adama gore ram'e para vermek bos istir ama ornegin sana buyuyunce araba alir.
Bir de belki sen simariyorsun diyenler olmus tik yok ama adami sikayet diyen kisilerin duyurularini begenmissin. Bence senin de kendinde sorun araman lazim.
Bir de belki sen simariyorsun diyenler olmus tik yok ama adami sikayet diyen kisilerin duyurularini begenmissin. Bence senin de kendinde sorun araman lazim.
0
aradaki uzaklik
Selam dostlar,Sizce bu hayatta mutlu olmanın formülü ne? Tek kelime lütfen.Bence:Umursamazlık.Sizin de fikirlerinizi bekliyorum.
Selam dostlar,
Sizce bu hayatta mutlu olmanın formülü ne? Tek kelime lütfen.
Bence:
Umursamazlık.
Sizin de fikirlerinizi bekliyorum.
Sizce bu hayatta mutlu olmanın formülü ne? Tek kelime lütfen.
Bence:
Umursamazlık.
Sizin de fikirlerinizi bekliyorum.
0
iç huzuru korumak.
çok zor yakalanan bişey, ben 35 senedir ancak 5 6 ay önce yakaladım.
bu parayla pulla, maddiyatla sevgiyle, ıvırla zıvırla alakalı değil.
kendim bir formül keşfettim ve acayip huzurluyum, bütün olumsuzluklara rağmen acayip de mutluyum. parayı bulu nabayım kardeşim keyfim yerinde olduktan sonra.
çok zor yakalanan bişey, ben 35 senedir ancak 5 6 ay önce yakaladım.
bu parayla pulla, maddiyatla sevgiyle, ıvırla zıvırla alakalı değil.
kendim bir formül keşfettim ve acayip huzurluyum, bütün olumsuzluklara rağmen acayip de mutluyum. parayı bulu nabayım kardeşim keyfim yerinde olduktan sonra.
0
anlam.
anlamı olduğunu düşündüğünüz bir yolda ilerlemek ya da ona ulaşmaya çalışmak bence.
anlamı olduğunu düşündüğünüz bir yolda ilerlemek ya da ona ulaşmaya çalışmak bence.
0
Para. Çünkü parayla mutluluğu satın alırsın.
Parayla belki saadet olmaz ama olduğu, olmadığından kahir ekseriyetle çoktur. Parasız ise saadet kesinlikle olmaz.
Parayla belki saadet olmaz ama olduğu, olmadığından kahir ekseriyetle çoktur. Parasız ise saadet kesinlikle olmaz.
0
Bu aralar cevabını çokça arıyorum bu sorunun. Para, pul olmadığını düşünüyorum. Çünkü para ile satın alınabileceklerin sınırı yok. Her zaman satın alınabilecek daha iyi bir ürün mevcut.
İç huzur düşüncesine katılıyorum. Fakat bu nasıl sağlanabilir, işte onu bilmiyorum. Siz istemeseniz de bir şekilde çevre etkisiyle hırslanmak durumunda kalıyorsunuz. Hırslandığınız an mutluluğu yaşamak imkansız hale geliyor. Çünkü hırs da para gibi: Her zaman ulaşılacak daha büyük bir hedef var ve günün birinde ulaşılamayacak hedeflerle karşılaşmak olası.
Mutluluk belki de şükretmekte. Büyüklerim "buna da şükür" dediklerinde çok kızardım. Daha iyisine ulaşmak varken niye şükrediyorlardı? Ama belki de onlar haklıdır.
Spor görüşüne de katılıyorum. İnsan vücudu hareket etme üzerine kurulu. Fakat spor salonlarındaki yapay hareketler yerine doğa sporları belki daha çok mutluluk getirir, bilmiyorum.
İç huzur düşüncesine katılıyorum. Fakat bu nasıl sağlanabilir, işte onu bilmiyorum. Siz istemeseniz de bir şekilde çevre etkisiyle hırslanmak durumunda kalıyorsunuz. Hırslandığınız an mutluluğu yaşamak imkansız hale geliyor. Çünkü hırs da para gibi: Her zaman ulaşılacak daha büyük bir hedef var ve günün birinde ulaşılamayacak hedeflerle karşılaşmak olası.
Mutluluk belki de şükretmekte. Büyüklerim "buna da şükür" dediklerinde çok kızardım. Daha iyisine ulaşmak varken niye şükrediyorlardı? Ama belki de onlar haklıdır.
Spor görüşüne de katılıyorum. İnsan vücudu hareket etme üzerine kurulu. Fakat spor salonlarındaki yapay hareketler yerine doğa sporları belki daha çok mutluluk getirir, bilmiyorum.
0
1. mutlu olmayı hedef haline getirmemek.
2. "şu kadar para kazanmalıyım, şu arabayı almalıyım, şuradan giyinmeliyim" tarzı hep daha fazlasını isteme ya da "onda şu var bende neden yok" gibi sürekli birileri ile kıyas halinde olmamak, şu an bulunduğun durumun, eldekilerin kıymetini bilmek.
2. "şu kadar para kazanmalıyım, şu arabayı almalıyım, şuradan giyinmeliyim" tarzı hep daha fazlasını isteme ya da "onda şu var bende neden yok" gibi sürekli birileri ile kıyas halinde olmamak, şu an bulunduğun durumun, eldekilerin kıymetini bilmek.
0
beklentisizlik +1
budizm der ki acının sebebi beklentilerimizdir. beklentimiz yoksa acı da duymayız.
budizm der ki acının sebebi beklentilerimizdir. beklentimiz yoksa acı da duymayız.
0
1- kendini sevmek ve saglikli olmak
2- kimseyi ve hicbir seyi takmamak
bundan sonra da para gelir herhalde :))
2- kimseyi ve hicbir seyi takmamak
bundan sonra da para gelir herhalde :))
0
Once cuku aldiracaksin. O hep sikinti.
Sonra ufak ufak spor. Oyle aman aman biseye gerek yok 2 dambil yeter. 1 tane bile.yeter.
Vucut agirliyiyla yapilan milyon tane sey var. Birine basla.
Sonra kendini kandirmaya baslayacaksin.
Burada iq dusurmek onemli.
Zekiysen mutlu olamazsin.
Mesela ben isyerine kosarak gidiyorum. Cunku diyorum ki gidiyim de muhabbet edeyim. Evde otursam canim sikilir diyorum.
Is veriyorlar mesela, olum kalim meselesi proje.
Diyorum ki ben isi su an biraksam da bu proje biter. Hepimizi kovsalar da biter.
Sonucta milyon tane is bu dunyada bitti. Ve ben iclerinde yoktum.
Konu ben degilsem niye takiyorum ki diyorum. Takmiyorum, ufak ufak yapiyorum. Bitmedi diyorum.
Bitmemesi benim degil mudurun derdi. Benden alip baskasina veriyor. Isim azaliyor, kahve iciyorum. Cayciyla goygoy yapiyorum.
En fazla kovulurum.
En cok calistigim sene kovuldum.
Demekki calismakla alakasi yokmus.
Sonra mesela kiz var bana yavsiyo. Ciksam hep mutsuzluk, cikarmis gibi yapiyorum. Isyerinde goygoy yavsama.
Isten cikiyorum kiz yok, kafam hep rahat.
Bazen sagligim bozuluyor, diyorum zaten maksimum 30-40 sene daha yasarim. Kassam 5-10 sene fark eder. Bu yuzden kafaya takmaya gerek yok.
Sonra ufak ufak spor. Oyle aman aman biseye gerek yok 2 dambil yeter. 1 tane bile.yeter.
Vucut agirliyiyla yapilan milyon tane sey var. Birine basla.
Sonra kendini kandirmaya baslayacaksin.
Burada iq dusurmek onemli.
Zekiysen mutlu olamazsin.
Mesela ben isyerine kosarak gidiyorum. Cunku diyorum ki gidiyim de muhabbet edeyim. Evde otursam canim sikilir diyorum.
Is veriyorlar mesela, olum kalim meselesi proje.
Diyorum ki ben isi su an biraksam da bu proje biter. Hepimizi kovsalar da biter.
Sonucta milyon tane is bu dunyada bitti. Ve ben iclerinde yoktum.
Konu ben degilsem niye takiyorum ki diyorum. Takmiyorum, ufak ufak yapiyorum. Bitmedi diyorum.
Bitmemesi benim degil mudurun derdi. Benden alip baskasina veriyor. Isim azaliyor, kahve iciyorum. Cayciyla goygoy yapiyorum.
En fazla kovulurum.
En cok calistigim sene kovuldum.
Demekki calismakla alakasi yokmus.
Sonra mesela kiz var bana yavsiyo. Ciksam hep mutsuzluk, cikarmis gibi yapiyorum. Isyerinde goygoy yavsama.
Isten cikiyorum kiz yok, kafam hep rahat.
Bazen sagligim bozuluyor, diyorum zaten maksimum 30-40 sene daha yasarim. Kassam 5-10 sene fark eder. Bu yuzden kafaya takmaya gerek yok.
0
Mutluluk denen şeyi bu kadar abartmanın manası yok
Sevgi, mutluluk falan hayatımda gördüğüm en overrated şeyler. İnsanların neden mutlu olmak, sevilmek-sevmek istediğini anlayamıyorum. Hislerin bu kadar köpeği olmamalı insan. Dik durarak yaşa geç işte.
Sevgi, mutluluk falan hayatımda gördüğüm en overrated şeyler. İnsanların neden mutlu olmak, sevilmek-sevmek istediğini anlayamıyorum. Hislerin bu kadar köpeği olmamalı insan. Dik durarak yaşa geç işte.
0
insert coin
kullanan var mı?Sadece bana mı harika geldi bunlar? dursel halt etmiş gibi sanki?
kullanan var mı?
Sadece bana mı harika geldi bunlar? dursel halt etmiş gibi sanki?
Sadece bana mı harika geldi bunlar? dursel halt etmiş gibi sanki?
0
Sanırım yeni keşfettiniz, sözlükte yıllardır başlığı bile var. Kullananı epey çok yani.
0
Mouse'um da o da power b de 1 ay dayanıyordu. 4 tanesi bir duracell'den ucuz. En iyi incelemesi şurada:
m.youtube.com
m.youtube.com
0
Donanımhaberde ayrıntılı performans incelemesi vardı. Duracellden fiyat performans olarak çok daha başarılıydı ama zaten normal olan budur bence.
Ben Aldım şarj edilebilir eneloop kafam rahat.
Ben Aldım şarj edilebilir eneloop kafam rahat.
0
gamepad için, kafa feneri için falan kullanıyorum, çok iyi elbette. herkese öneriyorum zaten. evde fazla fazla oluyor hep.
0
0
bir sevgi faresi jamal
son 5 yıldır böyle bir dengenin olduğuna yaşadığım tecrübelere dayanarak inanmaya başladım. aman diyim.
son 5 yıldır böyle bir dengenin olduğuna yaşadığım tecrübelere dayanarak inanmaya başladım. aman diyim.
0
Valla bilemiyorum ki. Her türlü kötülüğü şerefsizliği yapıp hayatı mükemmel giden adamda var. Yaptığı kötülüğün ardından hayatı tepetaklak olan adamda var.
0
Ortada inanacak bi şey yok. İnsanların çoğu aynı hataları yapıp aynı sonuçlarla karşılaşıyo. Veya haksızlık yapıp haksızlıkla karşılaşıyo. Olay bundan ibaret. Bunu yaptığı için onu yaşadı denemez.
0
olduğuna inanmıyorum ama bencil düşüncelerimden ötürü iyi insanların başına iyi şeyler geldiğini düşünmek hoşuma gidiyor.
0
neverlose
sb. albüm kayıtları var ama canlı olarak performanslarını bulamadım.
sb. albüm kayıtları var ama canlı olarak performanslarını bulamadım.
0
kibritsuyu
e ankara'nın bütün merkez ilçelerinde randevular dolu abicim. gün seçtirmeye bile izin vermiyor, dolu diyor. yav tamam taa 6 ay sonraya ver gerekiyorsa. yeter ki bi takvim falan göster. hepsi mi dolu? kızılcahamam'a mı gideyim koçhisar'a mı gideyim ehliyet yenilemeye? sen bana takvim göstermezsen na
e ankara'nın bütün merkez ilçelerinde randevular dolu abicim. gün seçtirmeye bile izin vermiyor, dolu diyor. yav tamam taa 6 ay sonraya ver gerekiyorsa. yeter ki bi takvim falan göster. hepsi mi dolu? kızılcahamam'a mı gideyim koçhisar'a mı gideyim ehliyet yenilemeye? sen bana takvim göstermezsen nasıl boşunu bulacağım ki ben?
0
az önce aldim kadikoy ilce mudurlugunden. surekli denerseniz bulabilirsiniz. iki saatte filan bulabildim.
0
ben de kimlik için denedim dün doluydu çankaya. bugün baktım çayyolu için buldum. böyle ara ara denemek lazım.
0
randevu iptal eden olunca yer açılıyor, ben ertesi güne bulmuştum, arkadaş 2 ay sonraya bulabildi. aldığın randevu sıra alma randevusu, geç kalırsan sistem sıra no vermiyor, aklında bulunsun, erken git sıranı al.
0
drystedb efficacious
arkadaşlar bir pc satın aldım. bu oyunu oynamak istiyorum. windows'ta xbox game pass diye bir şey var oradan mı satın alıyoruz? normalde steam kullanırım burda o oyunu bulamadım. teşekkürler.
arkadaşlar bir pc satın aldım. bu oyunu oynamak istiyorum. windows'ta xbox game pass diye bir şey var oradan mı satın alıyoruz? normalde steam kullanırım burda o oyunu bulamadım. teşekkürler.
0
evet microsoft oyunu. aynı key.ile.pc ve xbox ta oynanıyor. indirimde son günü hatta bugün. ben de alayim diyorum. kuzen xboxda 4k oynuyor. inanilmaz zevkli bir oyun. gamepad ile oyna ve manuel vites ile oyna. ilk zor gelebilir ama keyifi cok artırıyor.
0
steam'de yok. sadece microsoft store'da mevcut. www.microsoft.com
buradan alırsanız (dijital olarak zaten başka yerden satın alamıyorsunuz) isterseniz pc'de isterseniz de xbox'da oynayabiliyorsunuz ek bir ücret ödemeden.
buradan alırsanız (dijital olarak zaten başka yerden satın alamıyorsunuz) isterseniz pc'de isterseniz de xbox'da oynayabiliyorsunuz ek bir ücret ödemeden.
0
adwokat
Türban siyasidir başörtüsü dinidir diyen biri ne kastediyordur? İkisi de aynı şey değil mi?
Türban siyasidir başörtüsü dinidir diyen biri ne kastediyordur? İkisi de aynı şey değil mi?
0
Su an Turkiyede turban diye bilinen bas baglama sekli 2000li yillarin basinda Feto ile Akp nin toplumu kasiya kasiya getirdigi bir yenilik. Turban, Islamcilar tarafindan ozellikle belirtildigi gibi cok net siyasi bir simge. Bu donemde agir din somurusu ve kutuplastirma ile toplumun ezilen kesiminin ezilmesinin nedeni sanki (o zaman yaygin olmayan) turbanmis gibi dine ve turbana dayali bir kimlik insa edildi. Isin komik tarafi normalde turban denen sey boyle bir sey degil, farkli bir baglama sekli. Bu, "sac hic gozukmesin"ler, "kafa ustu yuvarlak olsun"lar, "araya film konulsun"lar, "uzerine toplu igne takilsin"lar hep gozumuzun onunde yasanan kisa donemin estetik anlayisindaki degisiklikler. Basortusu, yazma gibi bezler ise bu topraklarda muslumanlar, hiristiyanlar, museviler gibi tum dinlerin mensuplari tarafindan yuzyillardir kullanilir. Turban ile basortusunun ayni sey oldugunun sanilmasi ise turbanin tabana yayilmasi icin bu ikisinin ayni sey oldugunun pompalanmasi ve hor goruldugunu hisseden basortululere Feto ve Akp tarafindan sahip cikilmasi sebebiyle oluyor.
0
"sac hic gozukmesin" temel bir esastir. Araştirabilirsiniz.
Onun haricinde türban başı kaplar.
Başörtüsü örter.
Onun haricinde türban başı kaplar.
Başörtüsü örter.
0
haha anılarım depreşti. benim anamın başındaki örtüye karışacak adamı gebertirim diye dolanıyordu erkekler. bi cok kişiden duydum, onlar da tv den duymuştur falan. zenginken seks bağımlısı olan bi adam vardi, sonra batmış etmis, dine gelmiş batınca, bizde şofördü. o da yapmıştı aynı geyigi. kk alevi, bana namaz kıldırmayacak camide, falan demişti akp ye oy nedeni olarak. haha. sonra ekonomi takla atınca görmeniz lazımdı kendisini. tanım yapmaya gerwk yok. sorun belli, hep belliydi
0
hasmetizm 2046
ne diyosunuz? eski büyücüler keşfetmiştir?
ne diyosunuz? eski büyücüler keşfetmiştir?
0
katılırım. yaşadığımız dünyanın bir parçası olan ses dalgalarını belirli amaç için manipüle etmek işte, büyü olmasa bile bir çeşit simya bence. etkisinin büyüleyici olduğuna ise kesinlikle katılırım.
0
yok oyle bir sey.
buyuculer okulundan mezunum, diplomam var.
burada ince detaylar var, yazmaya usendigim detaylar.. duz bakisla dedigin gibi gorunebilir ama oyle degil. ancak sen muzigi boyle tanimliyorsan, bir sey demem. senin tanimin, senin hayatin. bence oyle degil ama.
buyuculer okulundan mezunum, diplomam var.
burada ince detaylar var, yazmaya usendigim detaylar.. duz bakisla dedigin gibi gorunebilir ama oyle degil. ancak sen muzigi boyle tanimliyorsan, bir sey demem. senin tanimin, senin hayatin. bence oyle degil ama.
0
excespeace
Arkadaşlar klozet kapağının tüm parçalarını bulaşık makinesinde yalnız olarak yıkamak doğru mudur değil midir? Doğru değilse neden yıkanmamalı?
Arkadaşlar klozet kapağının tüm parçalarını bulaşık makinesinde yalnız olarak yıkamak doğru mudur değil midir? Doğru değilse neden yıkanmamalı?
0
bence doğru değil. çünkü klozet deyince aklıma bok geliyor. isterse kezzapla temizlensin.
düşüncesi kötü.
düşüncesi kötü.
0
klozet kapağı dediğimiz bildiğimiz oturduğumuz tuvalletteki ? cevap evet ise;
parçaları dediğimi şu birleşim yerindeki küçük plastikler? cevap evet ise
yuh!
bi insan bunu niye bulaşık makinesine atar?
çamaşır suyunda bekletmek kesin çözümdür.
parçaları dediğimi şu birleşim yerindeki küçük plastikler? cevap evet ise
yuh!
bi insan bunu niye bulaşık makinesine atar?
çamaşır suyunda bekletmek kesin çözümdür.
0
boka bulaştıysa yıkanabilir. (bkz: düz mantık)
ama bence leğen içinde çamaşır suyu/domestes vb şeyler ile yıkamak daha hijyenik olacaktır evdeki mutfak malzemeleri adına.
ama bence leğen içinde çamaşır suyu/domestes vb şeyler ile yıkamak daha hijyenik olacaktır evdeki mutfak malzemeleri adına.
0
yıkanabilir ama, yıkanabilir olması yıkanabilir olduğunu göstermez. örneğin ben çok sıkışınca önce elime sıçıp sonra elimi yıkayabilirim. ama elime sıçmam.
yemek yediğiniz şeylerin yıkandığı yerde sıçmak için kullandığımız parçaların işi yok diyorum.
yemek yediğiniz şeylerin yıkandığı yerde sıçmak için kullandığımız parçaların işi yok diyorum.
0
Ya yenisi 20-30 TL bir şey değil miydi bu? Harcadığınız enerjiye ve girdiğiniz hijyen riskine değmez.
Mutfak lavabosunda el ağız yıkamayan milletiz, bulaşık makinesinde klozet kapağı yıkanır mı Allah aşkına?
Neden yıkanmamalı?
Makineyi tamamen dezenfekte edeceğimizden nasıl emin olacağız?
Mutfak lavabosunda el ağız yıkamayan milletiz, bulaşık makinesinde klozet kapağı yıkanır mı Allah aşkına?
Neden yıkanmamalı?
Makineyi tamamen dezenfekte edeceğimizden nasıl emin olacağız?
0
aklıma yıllar önce kasaptan kelle alıp kaynatmadan önce ağzını pril ile yıkayan, dişlerini cifleyen komşumuz geldi. :)
soruya cevap olarak ise akşam yemeğini yediğin tabakla affedersin takımları üstüne koyduğun parçayı aynı yerde yıkamak senin açından sorun olmuyorsa problem olmaz. ben şahsen yıkamam ama yıkayana da neden yıkıyorsun demem.
soruya cevap olarak ise akşam yemeğini yediğin tabakla affedersin takımları üstüne koyduğun parçayı aynı yerde yıkamak senin açından sorun olmuyorsa problem olmaz. ben şahsen yıkamam ama yıkayana da neden yıkıyorsun demem.
0
bak orta ebatta bir leğen al, içine çamaşır suyunu dök. sonra koy içine klozet kapağını. makinenin yapacağı temizlikten daha iyisini yapar. finalde suya tutar durularsın, mis gibi olur. muhtemelen trollüyorsun ama en mantıklı açıklama bu
0
Ya olmaz öyle sey, deli misin :O
Koy bir legene, üstüne camasir suyu dök beklet.
Asiri kirliyse git yenisini al.
Koy bir legene, üstüne camasir suyu dök beklet.
Asiri kirliyse git yenisini al.
0
Yalnız olarak yıkamak doğru değil. Bulaşıklarla beraber yıka. Suyu boşa harcama.
0
arkadaslar ne legen alip camasir suyunda bekletmesi falan? en konforlu klozet ile komple degistirsen 100tl olmayan birsey
0
dogrudur, yikayabilirsin. biz araba paspaslarini da bulasik makinesinde yikiyoruz.
0
Tuvaletinizi direkt bulaşık makinasına yaparsanız, klozet kapağı yıkamakla uğraşmanıza gerek kalmaz. Daha pratik.
Yenisini alın + 1
Yenisini alın + 1
0
grobet
Merhabalar, Size aşağıda belirtilen haklardan hangisinin tanımlanmasını istersiniz? Hepsi limitsiz ve ömür boyu geçerli olacak. 1) Lokasyon fark etmeksizin çift yön(gidiş dönüş) uçuşlarınızın dönüşü her zaman Business Class gerçekleşecek.2) Dünyanın neresinde olursanız olun hiçbir alışverişinizde k
Merhabalar,
Size aşağıda belirtilen haklardan hangisinin tanımlanmasını istersiniz? Hepsi limitsiz ve ömür boyu geçerli olacak.
1) Lokasyon fark etmeksizin çift yön(gidiş dönüş) uçuşlarınızın dönüşü her zaman Business Class gerçekleşecek.
2) Dünyanın neresinde olursanız olun hiçbir alışverişinizde kasada sıra beklemeyeceksiniz.
3) Dünyadaki tüm üniversite kampuslerine ve kütüphanelerine sorunsuz bir şekilde giriş yapabileceksiniz.
Nedenleriyle belirtebilirseniz müteşekkir olurum. Teşekkürler.
Size aşağıda belirtilen haklardan hangisinin tanımlanmasını istersiniz? Hepsi limitsiz ve ömür boyu geçerli olacak.
1) Lokasyon fark etmeksizin çift yön(gidiş dönüş) uçuşlarınızın dönüşü her zaman Business Class gerçekleşecek.
2) Dünyanın neresinde olursanız olun hiçbir alışverişinizde kasada sıra beklemeyeceksiniz.
3) Dünyadaki tüm üniversite kampuslerine ve kütüphanelerine sorunsuz bir şekilde giriş yapabileceksiniz.
Nedenleriyle belirtebilirseniz müteşekkir olurum. Teşekkürler.
0
1 derim
2 çok saçma sıra beklesem ne olacak?
3 uçak bileti olmadıktan sonra kütüphane hakkını ne yapayım. gezerek görmek okumaktan daha güzel benim için.
2 çok saçma sıra beklesem ne olacak?
3 uçak bileti olmadıktan sonra kütüphane hakkını ne yapayım. gezerek görmek okumaktan daha güzel benim için.
0
1 derim.
2 alışveriş çok yapmadığım, yapsam da sıra beklemek hiçbir zaman üstünde kafa yormam gereken bir sorunum olmadığı için hiç önem taşımıyor benim için.
3 ise bir çok üniversitenin çeşitli şekillerde kütüphanesine online access de sağlanabiliyor. Yani binanın mimarisi değilse kastedilen şey, o kaynaklara ulaşmanın bir yolu bulunur. Misal ben bir ivy league okulunda birkaç yıllık online bir program yapıyorum şu anda ve okulun amerikadaki kütüphanesine erişimim var.
2 alışveriş çok yapmadığım, yapsam da sıra beklemek hiçbir zaman üstünde kafa yormam gereken bir sorunum olmadığı için hiç önem taşımıyor benim için.
3 ise bir çok üniversitenin çeşitli şekillerde kütüphanesine online access de sağlanabiliyor. Yani binanın mimarisi değilse kastedilen şey, o kaynaklara ulaşmanın bir yolu bulunur. Misal ben bir ivy league okulunda birkaç yıllık online bir program yapıyorum şu anda ve okulun amerikadaki kütüphanesine erişimim var.
0
1 ve 3 arasında çok gittim geldim ama sanırım 3 diyeceğim.
Tüm kütüphaneler dediğine göre Vatikandaki gizli arşivleri falan da kurcalayabilirim herhalde :):)
Tüm kütüphaneler dediğine göre Vatikandaki gizli arşivleri falan da kurcalayabilirim herhalde :):)
0
comeon
bu soruyu şu yüzden soruyorum psikolojik olarak kötü hissettiğim bir dönemdeyim, bir terapiste gidiyorum fakat bunun dışında kendi kendimi iyileştirebileceğim bir yol arıyorum. Siz ne yapıyorsunuz mesela size ne iyi geliyor?
bu soruyu şu yüzden soruyorum psikolojik olarak kötü hissettiğim bir dönemdeyim, bir terapiste gidiyorum fakat bunun dışında kendi kendimi iyileştirebileceğim bir yol arıyorum. Siz ne yapıyorsunuz mesela size ne iyi geliyor?
0
evde tamirat yapıyorum.
yemek yapıyorum.
@sir gawain'in de dediği gibi bunlar hep üretmek üzerine. insana muazzam haz veriyor.
mesela geçen haftasonu hanımla bi atıştık. gittim banyo seramiklerine sıfırdan derz çektim. pirüpak oldum.
yemek yapıyorum.
@sir gawain'in de dediği gibi bunlar hep üretmek üzerine. insana muazzam haz veriyor.
mesela geçen haftasonu hanımla bi atıştık. gittim banyo seramiklerine sıfırdan derz çektim. pirüpak oldum.
0
her şeyin değişebileceğini bilmek. kendinde sabit sandığın şeylerin de, dışarda, olmasını istemediğin, seni rahatsız eden şeylerin de... tüm gerçekliğin. hiçbişeyin sabit olmadığını. bilmek.
0
bir işe yaramak insanın kendine yapabileceği en büyük iyilik bence. birine, ağaca, kuşa, kediye köpeğe yardım edin.
0
Yardima muhtac olanlara yardim etmek.
Bu doguda montu, botu olmayan cocuklara kiyafet alip göndermek olabilir; bir hayvanin karnini doyurmak olabilir.
Üretken olmak.
Aksamlari birkac saat kanavice yapmaya basladigimdan beri gündüz islerime daha iyi odaklaniyorum. Bilgisayar ekraninda acip anlamaya calistigim kaliplar sonra el isine dönüsüyor ve en sonunda emegimin karsiligi olan birsey oluyor elimde. :)
Bu doguda montu, botu olmayan cocuklara kiyafet alip göndermek olabilir; bir hayvanin karnini doyurmak olabilir.
Üretken olmak.
Aksamlari birkac saat kanavice yapmaya basladigimdan beri gündüz islerime daha iyi odaklaniyorum. Bilgisayar ekraninda acip anlamaya calistigim kaliplar sonra el isine dönüsüyor ve en sonunda emegimin karsiligi olan birsey oluyor elimde. :)
0
ona gerçekten değer veren ve onu seven insanları terk etmemek, sevmek ve sevilmek..
0
Kendine deger vermek. Kendini tanımak. Bugün varız yarın yokuz. Sağlığına dikkat et, etrafta oksijeni bol bir alan varsa sık sık gidip antrenman yap mesela. Bisiklet sür. Sevdiğin ne varsa onlarla ilgilen.
0
iç sesimi kontrol etmeye çalışıyorum. kendime kızmak, bağırmak, küfretmek yerine başıma gelenlerin herkese olabilecek şeyler olduğunu anlamaya çalışıyorum.
keyif veren ya da çok iyi yaptığım şeyleri yapmaya çalışıyorum. mesela iyi masa tenisi oynuyorsam ya da iyi değilsem de oynamaktan çok keyif alıyorsam masa tenisi oynarım. moral ve özgüven yükseltiyor.
eve kapanmamaya çalışıyorum.
spor yaptığım oluyor. deşarj olarak iyi geliyor.
bazen football manager yüklüyorum. geçici olarak kafamı sıkıntılı konulardan uzak tutuyor.
başkalarına iyilik yapmak da işe yarayabilir. sokak kedi köpekleriyle ilgilenmek, huzurevi ya da çocuk esirgeme kurumu ziyareti filan..
keyif veren ya da çok iyi yaptığım şeyleri yapmaya çalışıyorum. mesela iyi masa tenisi oynuyorsam ya da iyi değilsem de oynamaktan çok keyif alıyorsam masa tenisi oynarım. moral ve özgüven yükseltiyor.
eve kapanmamaya çalışıyorum.
spor yaptığım oluyor. deşarj olarak iyi geliyor.
bazen football manager yüklüyorum. geçici olarak kafamı sıkıntılı konulardan uzak tutuyor.
başkalarına iyilik yapmak da işe yarayabilir. sokak kedi köpekleriyle ilgilenmek, huzurevi ya da çocuk esirgeme kurumu ziyareti filan..
0
Spor kesinlikle. Bazen çıplakken aynaya baktığımda o gömleğimin önü kapanmayıp spora başlıycam diye gaza geldiğim gün aklıma geliyor. Ne iyi etmişim diyorum.
0
Uretkenligi arttiracak bir sey ogrenmek. Mesela en basitinden bir zanaati hobi olarak yapip bir seyler urettiginde kendini iyi hissedersin. Ben kendimi boyle hissettigim donemlerde bozuk cep telefonlari satin alip tamir edip tekrar satiyordum. Cok kar getirmiyordu ama baya tatmin etti o donemler.
0
spor ama aklına direkt body yapmak falan gelmesin. ben fitnesstan bisiklete kaydım aşırı miktarda, sadece korumak için gidiyorum salona. bu hafta sonu hangi dağı keşfetsek acaba diye düşünmek bile çok keyifli. dağların zirvesini görmenin tadı da bambaşka. izmir dağ bisikleti için oldukça verimli, manisa da aynı şekilde. hepsi fiziki yeterlilik istiyor evet ama yeterli disiplin ve irade ile her şey çok kolay, süreçten de zevk almayı biliyorsan daha ne olsun zaten. ayrıca tv başında, telefon ekranında ömrünüzü öldürmeyin. kafayı kaldırın, gözleri kulakları açın. al güzel bi hikaye oku. www.edebistan.com
0
bir ileti paylastim
Hiçbirini değil. Ama genel olaya hakim değilim. Bir bakış açısı kazanmak istiyorum, ne yapayım?Teşekkür.
Hiçbirini değil. Ama genel olaya hakim değilim. Bir bakış açısı kazanmak istiyorum, ne yapayım?
Teşekkür.
Teşekkür.
0
çok bildiğimden demiyorum, ne demek istediğinizi pek anlamadım; bence modern dansın anlaşılacak kısmı teknik kısmı, o biraz bale malumati gerektirebilir. kalanı çağrıştırdıklarıyla alakalı. malumatımız olmasa da, zayıf teknik daha iyisini gördükçe rahatsız etmeye başlıyor. bir de, muhtemelen son on yıllardan bahsettiğimiz için, ona “çağdaş dans” demek daha doğru.
ne kafanıza takıldı? bakalım mı?
ne kafanıza takıldı? bakalım mı?
0
climax filminde dansçılar oyuncu. bi göz at vizyondayken, fikir verecektir dans neymiş
0
modern dansa ilgisi olan bi kıza ilgisi olan birinin çabası gibi geldi. ilgisi olan biriyle zaman geçirin, soru sorun derim. nesnel olmayan sorular.
0
Kafama takılan şu, teknik. Ve evet malumatım çok yok.
Mezzo dan izliyorum genelde. Ve başarılı olduğunu düşündüğüm sanatçılar var.
Konuya hakimiyet oluyor bazen.
Fakat bazen nesneler ve kargaşa hakim oluyor. O zaman modern dünyanın karmaşası diyip geçmek istemiyorum :)
Teşekkür.
Mezzo dan izliyorum genelde. Ve başarılı olduğunu düşündüğüm sanatçılar var.
Konuya hakimiyet oluyor bazen.
Fakat bazen nesneler ve kargaşa hakim oluyor. O zaman modern dünyanın karmaşası diyip geçmek istemiyorum :)
Teşekkür.
0
Modern perfomans izlerken hareketleri teker teker anlamlandırmaya çalışmayın, "şimdi yuvarlandı, şimdi kollarını birbirine vurdu alla alla ne demek istiyor" diye düşünmeyin, genele, büyük resme bakın. O zaman çok daha rahat anlarsınız. MDT'nin etkinliklerini takip edin, Pina Bausch'un filmi falan vardı, onu izleyin.
0
ssiradanbirigibi
mümkün mü arkadaşlar böyle bi şey... yapabiliyo muyuz bunu?.. geçmişe dönüp hayattaki çok kritik bir hatamızı düzeltip tekrar gelsek bi seferliğineböyle istediğiniz oldu mu hiç?.. öyle bi hata yaptınız mı?
mümkün mü arkadaşlar böyle bi şey... yapabiliyo muyuz bunu?.. geçmişe dönüp hayattaki çok kritik bir hatamızı düzeltip tekrar gelsek bi seferliğine
böyle istediğiniz oldu mu hiç?.. öyle bi hata yaptınız mı?
böyle istediğiniz oldu mu hiç?.. öyle bi hata yaptınız mı?
0
Zaman makinesinin icadı mümkün olmadığından maalesef imkânsız.
Birkaç defa oldu kendi adıma konuşursam.
Birkaç defa oldu kendi adıma konuşursam.
0
Keşke mümkün olsa :(
24 eylül sabahına geri dönüp kritik bir hatamı düzeltmeyi çok istiyorum. Başka bir zaman değil.
24 eylül sabahına geri dönüp kritik bir hatamı düzeltmeyi çok istiyorum. Başka bir zaman değil.
0
neyin hata oldugu tartisilabilir bir sey hocam. o hatayi yapmadiginizda nasil bir yasaminiz olacagini hic bilemeyeceginiz icin hata degil secim demek lazim. secimlerimizin sorumlulugunu almak ve onlarla yasamak zorundayiz. ne yazik ki baska bir ihtimal, simdilik, yok.
ama ben zaman zaman soyle dusunup kendimi rahatlatiyorum; simdilik varligini bildigimiz tek evren bu, ama baska evrenler de var, baska bir evrende diger secimi yapmis bir kassiopeia var, yani obur hayati yasayan bir ben varim aslinda, sadece henuz karsilasmadik, benim payima bu yasamda vakit gecirmek dusmus :)
ama ben zaman zaman soyle dusunup kendimi rahatlatiyorum; simdilik varligini bildigimiz tek evren bu, ama baska evrenler de var, baska bir evrende diger secimi yapmis bir kassiopeia var, yani obur hayati yasayan bir ben varim aslinda, sadece henuz karsilasmadik, benim payima bu yasamda vakit gecirmek dusmus :)
0
dedim ben sana
dün akşam sote yapmıştım. akşam mantarın yanına yakışacak ne yiyeyim? aklıma bişey gelmedi.
dün akşam sote yapmıştım. akşam mantarın yanına yakışacak ne yiyeyim? aklıma bişey gelmedi.
0
